熱門搜尋
| 分類(單選) |
顯示所有篩選
|
|---|---|
| 配送方式(可複選) | |
| 電子書(可複選) | |
| 其他(可複選) |
搜尋結果共 2 筆, 頁數 1 / 1
- 列表
- 小圖
呈現:
|
鏡子冥想：運用神經科學技巧，練習自我反芻，舒緩壓力，同理自己，增加自信
之道就是「保持好奇心」。 . 進行任何形式的冥想時，「沒有感覺」也是一種很重要的線索，不用因此過度批判自己感到焦慮。 . 自戀、寂寞、憤怒、自我價值低落……各種負面情緒都深埋著正向的力量，可以透過鏡子冥想加以轉化。 各界好評 塔拉・威爾是位...... more |
||
|
鏡子冥想：運用神經科學技巧，練習自我反芻，舒緩壓力，同理自己，增加自信 (電子書)
之道就是「保持好奇心」。 . 進行任何形式的冥想時，「沒有感覺」也是一種很重要的線索，不用因此過度批判自己感到焦慮。 . 自戀、寂寞、憤怒、自我價值低落……各種負面情緒都深埋著正向的力量，可以透過鏡子冥想加以轉化。 各界好評 塔拉・威爾是位...... more |
