全面、深入淺出。 大家看過此書後，可以逆轉思路，對於身體不適不要只想著治標，多從治本上想想。遇到疾病，先從自己的飲食習慣上反思，先從營養素這個角度找找原因，想想辦法，有了這樣的思維方法，對於疾病的痊癒一定會非常有助力。 ■作者夏萌老師...... more

您是不是聽過以下這些話呢? 吃某種食物能夠降血壓?降糖藥一吃就得吃一輩子? 糖尿病患者不能吃水果?痛風患者不能吃脂肪? 吃得越有營養，腫瘤會長得越快? 到底這些說法正不正確呢? 夏萌老師將以專業的營養學角度為您解答。 還有還有， 你以為...... more

彙集了臨床營養科專家夏萌醫生多年的營養治療及健康管理經驗，在多年的跟蹤隨診實踐中證實了營養在諸多疾病，尤其是慢病的康復和預防領域的重要作用，從根源解決由營養失衡導致的眾多問題，可以幫助讀者用健康管理的思路去解決健康問題，並重新走回健康的道路。...... more

《你是你吃出來的》是前安貞醫院營養科主任夏萌總結自身患病經歷和10萬+臨床病例寫成。高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病等慢病人群都曾陷入同一個誤區——誤以為低油低脂保健康，其實多是蛋白質缺乏式營養不良；誤以為只能終生服藥或手術，忽略了飲食等...... more