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直覺斷食法:找回身體判斷力,啟動正確飲食時鐘的4週間歇斷食計畫
法」是什麼?與一般斷食法有何不同? 本書作者柯爾醫師經過多年科學實證發現,透過四週斷食法,可以讓身體回到「原廠設定」,重新建立人與食物的關係,身體即能發揮「直覺力」,選擇出適合自己的食物與飲食。 「直覺斷食法」不同於一般斷食法,它可以讓身體...... more |
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抗炎體質食療聖經(二版):百病起於「炎」,哪些食物害你慢性發炎?四週、八週抗炎食譜,吃回自體免疫力!
可以總結出一切文明病的根本原因是什麼,一定很容易歸結為炎症。在《抗炎體質食療聖經》中,威爾.柯爾醫師獻上了無價的臨床智慧,探討如何滋養自己,杜絕炎症之火。」——吉米.摩爾(JIMMY MOORE),暢銷書《生酮治病飲食全書》、《斷食全書》作者...... more |
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直覺斷食法:找回身體判斷力,啟動正確飲食時鐘的4週間歇斷食計畫 (電子書)
法」是什麼?與一般斷食法有何不同? 本書作者柯爾醫師經過多年科學實證發現,透過四週斷食法,可以讓身體回到「原廠設定」,重新建立人與食物的關係,身體即能發揮「直覺力」,選擇出適合自己的食物與飲食。 「直覺斷食法」不同於一般斷食法,它可以讓身體...... more |
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抗炎體質食療聖經(二版):百病起於「炎」,哪些食物害你慢性發炎?四週、八週抗炎食譜,吃回自體免疫力! (電子書)
可以總結出一切文明病的根本原因是什麼,一定很容易歸結為炎症。在《抗炎體質食療聖經》中,威爾.柯爾醫師獻上了無價的臨床智慧,探討如何滋養自己,杜絕炎症之火。」——吉米.摩爾(JIMMY MOORE),暢銷書《生酮治病飲食全書》、《斷食全書》作者...... more |