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【搜尋「宇佐見啓治」的人，同時也搜尋......】陳宗霖
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7秒深蹲.降血糖(二版)：一次7秒!高齡、過重、膝腿無力也能無痛練習的改良版深蹲
。 ◆ ◆ ◆ 作者宇佐見啓治醫師，長年致力於糖尿病的治療與研究。他結合醫事與健美肌力訓練背景雙重專業，從25年前就開始在醫院推廣以「7秒深蹲」運動療法來治療糖尿病，成效卓著。本書除了清楚分析肌力與健康的關係，也提供許多醫學研究數據與圖表分析，證實7秒深蹲...... more |
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7秒深蹲.降血糖(二版)：一次7秒!高齡、過重、膝腿無力也能無痛練習的改良版深蹲 (電子書)
。 ◆ ◆ ◆ 作者宇佐見啓治醫師，長年致力於糖尿病的治療與研究。他結合醫事與健美肌力訓練背景雙重專業，從25年前就開始在醫院推廣以「7秒深蹲」運動療法來治療糖尿病，成效卓著。本書除了清楚分析肌力與健康的關係，也提供許多醫學研究數據與圖表分析，證實7秒深蹲...... more |
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【微說書】7秒深蹲.降血糖：一次7秒!高齡與過重也能輕鬆做的改良式深蹲 (有聲書)
造成壓力，只要持續7秒深蹲，晚餐少吃1碗白飯，4週後就能使空腹血糖、飯後血糖、糖化血色素數值都獲得改善。 ◆ ◆ ◆ 作者宇佐見啓治醫師，長年致力於糖尿病的治療與研究。他結合醫事與健美肌力訓練背景雙重專業，從25年前就開始在醫院推廣以「7秒...... more |
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