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小雨麻的副食品全紀錄:167道寶寶超愛的當令食譜,過敏兒這樣吃也沒問題!【10萬冊熱銷紀念版】
☆感謝10萬讀者齊心支持☆ 多年蟬聯年度百大暢銷書 寶寶副食品參考用書指名度最高! 好評最佳,再版不斷 將心比心的小雨麻,字字撫慰著手忙腳亂的新手奶爸。第一本入手的副食品操作手冊,至今仍受用良多!讓爸媽們可以從基礎開始學習寶寶的飲食...... more |
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小雨麻的100道馬克杯料理,上桌!
最具「食驗」精神的小雨麻,隨著兩個寶貝逐漸長大,廚房裡的實驗內容也從副食品再進化! 1個人可以豐富的單品料理,2個人也可以甜蜜的雙人套餐,全家人都可以共享的營養全餐, 不必顧火,1指搞定主食湯品甜點與副食品;100道暖心、飽足又美味的...... more |
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開始動就對了!跟著小雨麻健身也健心:心靈╳運動╳飲食,找回自我及體態的12個關鍵密碼 (附贈12週居家健身計畫手帳)
! ●納入世界衛生組織WHO對運動配置的建議,難度由淺入深。 ●含每月自我記錄表、每日運動檢核表、小日記專區,貼心陪伴健身新手。 ●提供自主計畫的示範以及空白表單,可自由規劃與記錄。 本書特色 ★心靈、運動、飲食,全方位關照的實踐攻略...... more |
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小雨麻極簡育兒提案 : 打造輕省卻心靈自由的減法生活 (電子書)
本身的物品開始,從小就培養成為斷捨離的好幫手。 →三年親身實踐,10支精采操作影片輕鬆上手 書中介紹許多整理、收納、折衣物的妙法, 均附QR連結,看影片學小撇步更清楚方便。 你一定要明白的斷捨離核心概念 →衡量實際需求...... more |
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小雨麻的100道馬克杯料,上桌!
《小雨麻的100道馬克杯料理上桌》由小雨麻著。如果這是你,請一定要來試試馬克杯料理──·沒有時間顧火的忙碌族群。·就算一個人吃也想自己煮的單身人士。·想吃不同料理的小情侶。·想要同時做寶寶輔食套餐以及成人餐的寶媽們。·下午茶或宵夜時間...... more |