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焦慮是你的隱性天賦:倫敦大學心理諮商博士帶你看清負面情緒的強大力量
那個在嘈雜路上戴著耳機的你, 那個在地鐵上盡量保持直視而避免和陌生人對視的你, 那個動不動想要把自己藏起來的你, 那個寧願傳訊息也不願打電話的你, 那個寧願被當作沒禮貌也不願意主動打招呼的你…… 其實... more |
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焦慮是你的隱性天賦:倫敦大學心理諮商博士帶你看清負面情緒的強大力量 (電子書)
那個在嘈雜路上戴著耳機的你, 那個在地鐵上盡量保持直視而避免和陌生人對視的你, 那個動不動想要把自己藏起來的你, 那個寧願傳訊息也不願打電話的你, 那個寧願被當作沒禮貌也不願意主動打招呼的你…… 其實... more |
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咨詢師,我為什麼不快樂:心理咨詢室的故事
為什麼越長大,一個人就越難快樂?在擔任一定的社會角色後,人們不動聲色地將情感壓抑了起來。久而久之,他們習慣戴上各種各樣的面具:討好者的面具、受害者的面具、假裝樂觀者的面具··-++.-人們借助這些面具... more |