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做自己心智的主人：15分鐘讓大腦超靜定，7個解壓習慣╳66天刻意練習，重新掌握生活
拒絕內耗、實現幸福的7個習慣 超過30年實證，運用10個小技巧、20個自我鍛鍊，只要66天， 為腦、身、心、靈設定不同的思考與反應模式， 找回平靜與力量。 ★別被念頭綁架，用錯心智，就會錯過人生!... more |
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做自己心智的主人：15分鐘讓大腦超靜定，7個解壓習慣╳66天刻意練習，重新掌握生活 (電子書)
拒絕內耗、實現幸福的7個習慣 超過30年實證，運用10個小技巧、20個自我鍛鍊，只要66天， 為腦、身、心、靈設定不同的思考與反應模式， 找回平靜與力量。 ★別被念頭綁架，用錯心智，就會錯過人生!... more |
