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		史丹佛大學專家教你打造不容易疲勞的身體中文書 , 山田知生賴郁婷 , 春天出版社 , 出版日期: 2022-07-29 優惠價: 79 折, 300 元日本熱銷突破21萬冊! 史丹佛式的「忙碌工作法」 ——再忙也能將身體傷害減至最低的方法電視節目引爆熱烈迴響奧運金牌選手、全美紀錄保持人──頂尖運動選手的減輕疲勞秘訣首度公開! 倦... more	放入購物車下次再買
		史丹佛大學專家教你打造不容易疲勞的身體 (電子書) 中文電子書 , 山田知生賴郁婷 , 春天出版社 , 出版日期: 2023-12-15 優惠價: 304 元日本熱銷突破21萬冊! 史丹佛式的「忙碌工作法」 ——再忙也能將身體傷害減至最低的方法電視節目引爆熱烈迴響奧運金牌選手、全美紀錄保持人──頂尖運動選手的減輕疲勞秘訣首度公開! 倦... more	放入購物車下次再買試閱
		史丹佛大學最強身心鍛鍊術：連結大腦與刻意練習，長時間工作也能快速消除疲勞、不累積壓力，強化成長心態，持續最佳表現 (電子書) 中文電子書 , 山田知生李貞慧 , 天下雜誌 , 出版日期: 2022-08-31 優惠價: 88 折, 246 元基礎三本柱鍛鍊強韌身心成果的好壞，不在你有多少毅力、多能堅持，而在你多了解自己的身心狀態。有意識地控制大腦與內分泌的運作，就能掌握好表現的關鍵，維持身心動態平衡。史丹佛運動醫學中心首席運動防護師山田知生，擁有超過19年的臨床經驗...... more	放入購物車下次再買試閱
		最強身心簡體書 , （日）山田知生李雨潺 , 湖南教育出版社 , 出版日期: 2024-09-01 優惠價: 87 折, 417 元，本書教你如何激活血清素系統，讓你的身心能好好休息，這是戰鬥的前提。許多人會覺得“我也想努力，但就是提不起勁頭”，本書教你如何激活多巴胺系統，讓你的發奮努力沒有障礙。本書作者是斯坦福大學首席運動防護教練、暢銷書《斯坦福抗疲勞法》作者山田知生...... more	可訂購時通知我試閱

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