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5個習慣讓你自然瘦：不限醣，不斷食，不復胖的健康減重法
→→ 苦!難以持久，很快胖回來! ★只吃水果不會胖 →→ 錯!水果糖分高，更容易變成脂肪! ●驚人事實!博士名醫和一萬人都平均減重20公斤，十年不復胖 作者島野雄實是日本「權威博士名醫」，他親身證實不用斷食也無須斷醣，三餐照樣吃外食...... more |
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