媽媽吃的問題。 左小霞，女，解放軍309醫院營養科主任。軍事醫學科學院營養與食品衛生學碩士。...... more

共分為六個部分：緒論部分主要介紹了食物的性味等特性，並且對常見食材的功效進行了簡單介紹，以便您更好地理解食物的對症食療價值；其他幾章主要從日常保健、常見病、季節、體質、人群等幾個方面入手，着重介紹與之相應的食療方法。 左小霞，女，解放軍第...... more

本書是一本茶飲大全，以茶飲的材料為綱，分為茶葉調飲茶、花草茶、藥草茶、果實茶，而且每款茶飲所用的飲所用材料都十分簡單易得，不管是在超市還是網店都可買到。同時，每種茶飲都有詳細的沖泡步驟及所需分量，並對... more

，讓每個人成為自己健康的第一責任人。 左小霞，中國人民解放軍總醫院第八醫學中心營養科主任，中國老年保健協會糖尿病專業委員會委員，中國老年保健協會營養與慢性病管理委員會副主委，北京醫學會臨床營養分會委員，國家衛生健康委員會“全國流動人口健康服務...... more

本書不僅介紹了保健和食療豆漿方，還細致地介紹了適合老年人、男人、女人、兒童的養生豆漿方。但要注意，我們並不只是簡單地介紹豆漿方，對于一些食材特殊的豆漿，我們還標注了不適宜人群，以免大家誤飲對自身有害的... more