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踏實感的練習：走出過度努力的耗損，打造持久的成功
，我們只是從工作模式轉為手機模式，讓自己不會沒事做，內心卻莫名焦慮、惶惶不安。 研究顯示，許多追求成功卓越的人經常陷入焦慮倦怠、關係緊繃、心力交瘁的無盡循環，還出現憂鬱、成癮行為等副作用，對自己和他人都造成傷害。 本書作者史托伯格...... more |
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一流的人如何駕馭自我：管理熱情、引導熱情，激發出我們最好的一面
個例子可以看到，魯凱齊克並沒有沉迷在跑步所爭取到的榮譽當中，並懂得在獲取傲人成績後急流勇退，因此，想要善用熱情、獲致成功，我們必須學會「駕馭自我」的祕訣! 世界頂尖諮詢專家布萊德.史托伯格和史提夫.麥格尼斯為了解一流的人是如何駕馭自我，成功將那股驅動...... more |
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一流的人如何保持顛峰
休息! 彙整最新績效科學研究，當你能懂得大腦喜歡如何學習，了解身心的機制，傾聽身體的訊號，你也能找出最適合自己的步調，想保持顛峰其實你我都能做到! 本書作者史托伯格和麥格尼斯，一位曾是麥肯錫企業顧問，也是擅長解析健康與體能表現的優秀作家，一位是...... more |
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一流的人如何駕馭自我：管理熱情、引導熱情，激發出我們最好的一面 (電子書)
個例子可以看到，魯凱齊克並沒有沉迷在跑步所爭取到的榮譽當中，並懂得在獲取傲人成績後急流勇退，因此，想要善用熱情、獲致成功，我們必須學會「駕馭自我」的祕訣! 世界頂尖諮詢專家布萊德.史托伯格和史提夫.麥格尼斯為了解一流的人是如何駕馭自我，成功將那股驅動...... more |
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一流的人如何保持顛峰 (電子書)
努力，也更擅長休息! 彙整最新績效科學研究，當你能懂得大腦喜歡如何學習，了解身心的機制，傾聽身體的訊號，你也能找出最適合自己的步調，想保持顛峰其實你我都能做到! 本書作者史托伯格和麥格尼斯，一位曾是麥肯錫企業顧問，也是擅長解析健康與...... more |
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踏實感的練習：走出過度努力的耗損，打造持久的成功 (電子書)
，我們只是從工作模式轉為手機模式，讓自己不會沒事做，內心卻莫名焦慮、惶惶不安。 研究顯示，許多追求成功卓越的人經常陷入焦慮倦怠、關係緊繃、心力交瘁的無盡循環，還出現憂鬱、成癮行為等副作用，對自己和他人都造成傷害。 本書作者史托伯格...... more |
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成為更好的自己(三冊套書) (電子書)
部落格，吸引超過25萬人熱烈討論，也因而被TED譽為「史上最有生產力的人」。他親身嘗試數十種傳言中可以提升生產力的技巧，並將實驗報告集結成這本書。在書中，貝利不僅帶領讀者一起經歷他的實驗，還挑選25個最有效的生產力策略，希望幫助讀者在工作...... more |
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一流的人如何保持顛峰
努力，也更擅長休息! 彙整最新績效科學研究，當你能懂得大腦喜歡如何學習，了解身心的機制，傾聽身體的訊號，你也能找出最適合自己的步調，想保持顛峰其實你我都能做到! 本書作者史托伯格和麥格尼斯，一位曾是麥肯錫企業顧問，也是擅長解析健康與...... more |
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