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居家鍛鍊輕鬆瘦：第一本大人小孩都輕鬆上手的簡易肌力運動大全 (電子書)
居家鍛鍊的核心! 在家中獨自練習，或者帶上長輩、伴侶、小孩，無論男女老少，都能在本書中找到最合適的健身祕方! 本書特色 ‧由專業的健身教練提供正確的健身知識，不再害怕練錯傷身! ‧講求居家可做的簡易鍛鍊，入門門檻低，新手也能...... more |
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居家鍛鍊輕鬆瘦：第一本大人小孩都輕鬆上手的簡易肌力運動大全(限量贈品版：彈力帶+課程抵用券)
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