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瑜伽心流:喚醒覺知與行動的力量
在前進的時代,覺知與行動的方法! 跟著心流冥想與瑜伽練習,有覺知的行動,擺脫舊模,勇敢跨越、大步向前! 【心流意識篇】心流即開啟一切行動的意識狀態 和諧的流動本來就存在於我們自身裡,透過瑜... more |
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瑜伽心流:喚醒覺知與行動的力量 (電子書)
在前進的時代,覺知與行動的方法! 跟著心流冥想與瑜伽練習,有覺知的行動,擺脫舊模,勇敢跨越、大步向前! 【心流意識篇】心流即開啟一切行動的意識狀態 和諧的流動本來就存在於我們自身裡,透過瑜... more |
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妳擁有「纖細、緊實、渾圓」的超性感曲線! 作者簡介 戴秀釗 (KAREN老師) 百大企業爭相聘請的超人氣瑜伽名師! 【背景簡述】 Karen老師和妳我一樣,曾是成天忙得天昏地暗的OL,也因過度工作,常造成身體不適、腰酸背痛...... more |