改善人體的血液循環，增進代謝物的排出和瘀腫的消散，使經筋得到氣血的濡養，病痛得以祛除，從而能夠維持人體的健康狀態。 陳飛松，中國中醫科學院研究員，北京中醫醫院主任醫師，知名保健專家。長期擔任《中國臨床醫生》《北京中醫》等期刊編委，主編有《陳飛...... more

《黃帝內經》又稱《內經》，假托黃帝之名而作，成書于戰國或西漢時期。它是上古乃至太古時代中國人在醫學和養生方面的智慧結晶，標志著中國醫學由經驗醫學上升為理論醫學的新階段。它和《伏羲八卦》《神農本草經》並稱為「上古三墳」，是我國現存最早的一部...... more

於長春中醫藥大學，從事中醫臨床、教學、科研30多年。出身中醫世家，幼年師從全國著名中醫學家劉冠軍教授，國醫大師賀普仁親傳弟子，家學淵源。善用中醫中藥、針灸、火針等治療臨床疑難病症，出版學術著作二十余部，發表學術論文三十余篇。 於雅婷，主任醫師、高級藥膳...... more

》《北京中醫》等期刊編委。組織編寫了《名醫教你手到病自除》《名醫教你本草綱目這樣用》《刮痧消百病速查輕圖典》《經絡穴位按摩速查全書(典藏版)》等多部保健圖書。 於雅婷，主任醫師、高級藥膳食療師、北京世健聯首席養生專家、中國特效醫術專業委員會...... more

速查輕圖典》是居家必備的一本健康書，能讓你不花錢也不吃藥，對着鏡子瞧一瞧，就能做到疾病早發現、早知道、早治療! 於雅婷 主任醫師、高級藥膳食療師、北京世健聯首席養生專家、中國特效醫術專業委員會首席專家，現任北京亞健康防治協會理事兼飲食健康...... more

講解，更清楚，更直觀。 于雅婷，主任醫師、高級葯膳食療師、中國特效醫術專業委員會首席專家，現任北京亞健康防治協會理事兼飲食健康專業委員會秘書長、世界中醫藥學會聯合會葯膳食療研究專業委員會常務理事。 高海波，工學博士、中醫學博士后、知名健康...... more

健康體檢中心、社會醫療部、治未病中心，創新中醫體檢評估方案，建立健全體檢質控的各項規章制度，形成具有中醫特色的健康評估模式。 於雅婷，主任醫師、高級藥膳食療師、北京世健聯首席養生專家、中國特效醫術專業委員會首席專家，現任北京亞健康防治協會理事兼...... more

分會委員。對急危重症的腸內營養治療能結合中醫傳統食療應用於臨床；在全營養辨證施膳調理慢性代謝性疾病、內分泌失調和亞健康的防治方面，具有豐富的經驗。 於雅婷，主任醫師、高級藥膳食療師、北京世健聯首席養生專家、中國特效醫術專業委員會首席專家，現任...... more

，本書還為您貼心打造了減肥瘦身的小常識，讓您輕松判斷自己的身材是否走樣，合理調整自己的飲食習慣，杜*攝入容易發胖的食物，並為正在減肥的人群提供營養套餐。 於雅婷，主任醫師、高級藥膳食療師、北京世健聯首席養生專家、中國特效醫術專業委員會...... more

本書共分為六章，介紹了食材與食材的搭配，中西藥與食材的搭配以及各種病症的食材選擇，除了講解食材自身所具備的特點，還給出了很多「有益身體」的最佳搭配，以及「有害健康」的食材組合，一定可以將它們很好地活用在生活中! 於雅婷，主任醫師、高級藥膳...... more

。 於雅婷，主任醫師、高級藥膳食療師、北京世健聯首席養生專家、中國特效醫術專業委員會首席專家，現任北京亞健康防治協會理事兼飲食健康專業委員會秘書長、世界中醫藥學會聯合會藥膳食療研究專業委員會常務理事。2008 年、2012 年國家舉重隊奧運會科研...... more

、營養的同時，找到適合自己所需要的食物，使食物發揮自己最大的功能。 於雅婷，主任醫師、高級藥膳食療師、北京世健聯首席養生專家、中國特效醫術專業委員會首席專家，現任北京亞健康防治協會理事兼飲食健康專業委員會秘書長、世界中醫藥學會聯合會藥膳食療研究...... more

本書是一部理論與實踐相結合的中醫飲食醫囑執行技術專著。是面向醫療及養生保健工作者和患者，推行全營養辨證施膳系列養生防病及輔助醫療整體套餐技術，提供在中醫整體觀指導下，具體執行飲食醫囑方法的實用性書籍。... more

為什麼孩子長得白白胖胖，體檢還是不達標?為什麼孩子的身高低於同齡人?營養專家詳細為你解析。本書根據寶寶發育特點分4~6個月、7~9個月、10~12個月、13~16個月、19~36個月五大階段給予全面的... more

水果的功效，以及其可輔助治療的病癥，讓讀者知道自己適合吃哪種水果，吃的水果有何種功效，進而可以更好地選擇對自己有益的水果。精美清晰的圖片、詳細的文字描述，使本書成為了解、鑒別常見水果的實用工具書，讓你全面了解生活中常見水果。 于雅婷主任醫師...... more

了解到常見果蔬的基本知識，又能收穫無限樂趣。 于雅婷，主任醫師、高級葯膳食療師。主導發明的中醫食療技術獲多種獎項，榮獲“科苑人物”“中華百業功勛人物”“中國創新人物”等榮譽稱號。 付彥榮，園藝博士，正高級工程師，多年從事園藝、園林領域研究和實踐工作...... more

”，孕產婦常見疾病飲食護理，更有孕婦營養情況自測表及孕期實用周曆，讓孕婦讀完此書成為半個孕產專家。 于雅婷，主任醫師、高級葯膳食療師，歷任國家舉重隊奧運會科研攻關與科技服務成員。她領導創新的現代化中醫食療技術多次榮獲國內大獎。個人曾多次榮獲“亞健康...... more

，幫助家長通過飲食預防、調養疾病，幫助孩子獲得快樂童年。全書超過100種相關營養美味食譜，配以精美大圖和詳細的步驟解析，寶爸寶媽能為寶寶準備美味可口營養餐，便可輕鬆上手。 于雅婷，主任醫師、高級葯膳食療師，歷任國家舉重隊奧運會科研攻關與科技服務...... more