太敏感?想太多?心好累!你是否——常常因為一點小事就崩潰?常常自我懷疑和否定自己?常常糾結一件事，走不出來?常常因為別人的批評而精疲力盡?常常陷入低落、憂鬱、煩躁不安的情緒里?常常只關注事情的負面，想... more