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沒進過廚房也不怕:台式減醣常備菜,花花老師教你用10分鐘搞定全家大小晚餐
減醣也走台味! 第一本以台式料理為主題的常備菜食譜 減醣瘦身+常備菜+台式料理 95道超強料理, 每天10分鐘為你養出健康乾淨的好體態! 解決目前常備菜食譜的不足! 花花老師充滿台灣味的常備... more |
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減醣‧好油‧綠拿鐵:四階段減醣步驟,3個月瘦14公斤,三餐最方便迅速、能量滿分的飲食計畫
★四階段減醣規劃,讓你輕鬆瘦身 ★教你如何分辨、選購及使用好油,運用不同食材,組合出各種美味的減醣配方 ★36種兼具飽足感和奇效的減醣好油綠拿鐵 ★15杯能量滿滿的火箭飲料‧10種解饞的脂... more |
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從女人,成為媽媽:孕前到產後的心理照顧課(附媽媽心語手冊)
從女人到媽媽,這本書會陪妳一程, 讓妳聽見內在的聲音,學會接住自己 從女人走到媽媽, 妳有著自己都不敢相信的能量, 也有著想逃離母職的聲音、 覺得永遠都不夠好的自貶, 還有一些沒有... more |
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第一次減醣生酮就上手(暢銷增訂版):在地人、外食族超實用練酮祕笈,完美燃脂菜單106道
減醣、好油、足量蛋白質的料理搭配, 臺灣在地的生酮Life Style, 吃飽、吃好、提升代謝力, 養出穩定燃脂的好體質! ★特別增訂:減醣三步驟&四階段 ★與營養顧問、醫師合作,結合個人經... more |
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旅行餐桌:山城×古蹟×美食,花花媽私房行程邊玩邊上菜!用當地食材做出24道義法家常料理
最美味的法國、義大利親子遊記! 給孩子的歐洲飲食美學體驗課── 「帶孩子出國居遊,只是希望孩子親身去體會,這個世界很大。 就像在孩子心中種下一顆種子,期盼在他們的人生中盛開出美麗的花朵。」 ... more |
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花式露營:與你一起共度的美好時光
Joel│旅遊達人 曾雅瑜│「立學苑」口語教室執行長 親子作家│番紅花 瘋小編│露營瘋站長...... more |
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從女人,成為媽媽:孕前到產後的心理照顧課(附媽媽心語手冊) (電子書)
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沒進過廚房也不怕 (電子書)
減醣也走台味! 第一本以台式料理為主題的常備菜食譜 減醣瘦身+常備菜+台式料理 95道超強料理, 每天10分鐘為你養出健康乾淨的好體態! 解決目前常備菜食譜的不足! 花花老師充滿台灣味的常備... more |
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減醣‧好油‧綠拿鐵 (電子書)
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任性放飛,米蘭30天:走出人生迷霧
這世界,沒有通用公式可以解答所有疑惑, 有時任性放飛,或許會找到答案! 拋開工作壓力,愛情迷惘,前往夢想國度:米蘭~ 撥開迷霧時,妳看見了甚麼? 人生道路走完三分之一,前面的路越來... more |
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花花老師的減醣甜點:45款甜點X最精簡工法,可以立刻上手的夢幻食譜【隨書附贈三大好禮】
☆隨書附贈抽獎券與折價券☆ 1. 回函抽獎:凡購買本書參加回函抽獎,即有機會抽中即有機會抽中【覓幸茶旅|Mystea Journey】草本茶組一組(草本纖美茶、黑豆胡麻茶、不知春馬鞭草,市價90元... more |
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花花老師的減醣甜點:45款甜點X最精簡工法,可以立刻上手的夢幻食譜 (電子書)
即便在減醣期間,仍然擋不住甜食的誘惑嗎? 外頭販賣的甜點都又甜又油,隨便吃一口都讓你熱量暴表、難以入口嗎? 別擔心,減醣料理天后花花老師,聽到你們想吃又想瘦的心聲了! 多年前因緣際會下踏... more |
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最完整生酮套組
、急診科服務過,近十年轉換跑道做自然醫學,來求診的絕大多數都是中西醫藥物罔效的重症患者,癌症癌末患者也不在少數。而我用來治療患者的最主要自然醫學處方,就是「生酮飲食」。 我本身也「曾經」是重症糖尿病患者,糖化血色素曾高達13.5%(正常<6...... more |
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花式露營:與你一起共度的美好時光 (電子書)
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輕鬆減醣,吃出好身材!:七天讓你有感變輕盈 (有聲書)
本課程由【欣講堂】製作提供 風靡全球的「減醣飲食」,到底在夯什麼? 你知道減醣飲食,究竟能為我們的身體帶來什麼好處嗎? 作為多年的減醣實踐者,外號「花花老師」的曾心怡,擅長變化多樣的減醣料理,成功輔導百名以上的學員成功減醣瘦身。 透過...... more |
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任性放飛,米蘭30天:走出人生迷霧 (電子書)
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旅行餐桌:山城×古蹟×美食,花花媽私房行程邊玩邊上菜!用當地食材做出24道義法家常料理 (電子書)
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3小時讀通神經傳遞物
人類雖然自認為萬能,但是卻不能控制自己的心情和感覺。心靈在哪個部位?喜歡、討厭、害怕、憤怒、悲傷、喜悅等情緒是從哪兒產生的?又是如何產生的呢?有史以來,許多哲學家和科學家就不斷的在追尋這個問題。 ... more |
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第一次生酮就上手‧完美燃脂菜單106道:在地人、外食族超實用練酮祕笈
從好脂╳控醣╳足量蛋白質的美味酮配方, 到帶便當、素食、超商和各式餐廳的外食全攻略, 更有幫助你度過適應期的生酮卡關突破術, 日日生酮, 吃出健康燃脂好體質! ★「中華低醣生酮推廣協會」推薦用書 ... more |
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花花老師的減醣甜點:45款甜點X最精簡工法,可以立刻上手的夢幻食譜【博客來獨家贈品版:獨家限量加贈「覓幸茶旅」台灣茶風味原葉茶粉30克兩包,與CHANSON 強生樂活有氧健身車(CS-1082X-B)抽獎券】
☆博客來獨家限量贈品☆ 【覓幸茶旅|Mystea Journey】 隨書附贈台灣茶風味原葉茶粉30克兩包,分別為炭焙烏龍、碧螺春口味,市價共280元。 啜一口茶香,覓一份幸福,與台灣好茶一起尋覓生活中... more |
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媽媽不簡單:孕前到產後心理照顧課
。 曾心怡:女人,母親,心理師。台灣大學心理學系及研究所臨床心理學組畢業,曾在台灣大學醫學院附設醫院臨床心理中心、精神醫學部擔任臨床心理師,現為伴旅心理治療所所長。從醫學中心到社區,見過無數用人心寫出的不易與韌性。希望通過心理學讓人們活得精彩,讓...... more |
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迷走京都櫻花小旅
藝廊「trico+」,直到2010年,為期八年。因每天在京都生活,感受到京都四季嬗遞之美,而有了本書的誕生。著作有《京都三六五日。生活雜貨曆》、《京都文具小旅行:在百年老店、紙舖、古董市集、商店街中,尋寶》(以上兩本為朱雀出版)等,還有許多合...... more |
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京都巷弄日和:文具、雜貨、和菓子,沉醉古都風情慢時光
日本Amazon★★★★★推薦,一趟最不尋常的京都文青微旅! 知名隨筆作家堤信子帶你走訪祇園、東山、御池通、北大路⋯⋯ 從老舖、花街、咖啡館、旅宿、町屋中, 探賞京都風情小物──文具、雜貨、藝品,來場... more |
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3小時讀通週期表
一張週期表,全面濃縮化學! 有系統地圖解抽象概念, 清楚解說反應性質。 搞定化學, 從週期表開始! 想培養化學興趣的國中生,想打好基礎的高中生,不甘心高中化學成績低落的大學生,化學無能者,化學狂熱... more |
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人氣羊毛氈特賞:40款療癒系可愛動物手作
精選日本超人氣手作網站Craft Café競賽得獎作! 愛吃甜食,如同馬卡龍般的粉紅小熊,悄悄地躲到蛋糕裡頭! 午後的牧場,像棉花糖一樣軟綿綿的小羊們,在草地上享受溫暖和煦的陽光。 這是水... more |
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鉤針一週就上手!:溫馨好時光,幸福寶寶手織服33選
卡哇依的嬰兒帽、嬰兒手套、嬰兒小鞋、嬰兒包巾、斗篷,還有暖呼呼的圍巾,讓即將來到這世界、被媽咪捧在手心的小寶貝們,冬天也不怕著涼! *織法全面圖解,0~24個月X 33款可愛寶寶衣 學完衣飾、配件,書中進一步傳授準媽咪們進階撇步,從寶寶...... more |
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我18歲,77個圓夢計畫
官網部落格「世界一周主義~可以70天免費環遊世界一周嗎?」blog.goo.ne.jp/ha-chu/ 譯者簡介 曾心怡 .1969年10月生(天蠍座),高雄醫學院藥學系畢業。 .曾任武田製藥公司業務部、鹽野義製藥公司企畫部、衛生署...... more |
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圖解世界環境變遷地圖
,寧願捨棄工作,熱心參與母乳推廣活動,熱情面對一雙兒女,用真誠爽朗感動每個人的心。曾譯《圖解母乳百科》、《圖解懷孕育兒百科》、《不登校──無校可歸的孩子》、審訂《圖解長期照護新百科》(以上各書均為大好書屋出版)...... more |
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2015日本大轉型
)成立於1965年4月,為日本第一個以智庫型態設立的機構。2007年營業額約為新台幣900億元,全球員工人數超過5000人,是日本最大的民間諮詢顧問公司。 譯者簡介 曾心怡 1969年10月生(天蠍座),高雄醫學院藥學系畢業。曾任武田製藥...... more |
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居家照顧 x圖解40種小兒疾病:日本醫學博士教你判斷症狀+新手爸媽Q&A
清楚圖解+照護重點+就醫關鍵時刻 醫學博士告訴你小兒疾病知識與新手父母Q&A 用圖解教你判斷小兒常見疾病及居家照護法, 穩下心來的父母,才有力氣陪孩子擊退病魔! 你知道未滿三個月的嬰兒... more |
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你會用英文吵架嗎?:外商經理人教你最強英語溝通法與職場生存術
\外商公司員工、有國外客戶的上班族一定要看!/ 用英文據理力爭、以技巧緩解氣氛, 前所未見的外商奮鬥實錄+職場英語學習書! .想說一口好英文?先要有好的工作能力! .聽不懂就老實說,裝懂是大忌... more |
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針灸與穴道的科學
一位相當優秀腦外科醫生,因而被稱為「阪大神童」。 同時對於雷射的研究也留下許多的成績。 過去曾任大阪府成人病中心腦外科部長、京都府明治針灸大學臨床醫學教授。 現任日本厚生會第一醫院榮譽院長。 譯者簡介 曾心怡 天蠍座,畢業...... more |