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壓力管理大腦使用手冊：科學鍛鍊大腦最佳狀態，高壓下保持清晰思維
核心價值與目標。 專精情緒控管的心理醫師朱利安.福特博士， 與長期輔導遭受重大壓力創傷者的喬恩.沃特曼 結合腦神經科學研究、多年臨床與諮商經驗， 說明大腦在壓力之下會如何變化， 以及如何控制與巧妙運用大腦警鈴...... more |
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壓力管理大腦使用手冊：科學鍛鍊大腦最佳狀態，高壓下保持清晰思維 (電子書)
核心價值與目標。 專精情緒控管的心理醫師朱利安.福特博士， 與長期輔導遭受重大壓力創傷者的喬恩.沃特曼 結合腦神經科學研究、多年臨床與諮商經驗， 說明大腦在壓力之下會如何變化， 以及如何控制與巧妙運用大腦警鈴...... more |
