排便順暢，是孩子健康成長不可或缺的必要因素。排便的狀況受到孩子飲食習慣及生活習慣極大的影響，所以孩子吃了什及生活習慣如何，都相當重要。從小應養成多攝取膳食纖維、一有便意就馬上去廁所的排便好習慣。不要強... more

孩子要健康成長，必需有父母更積極的關心。很多父母沒有意識到孩子的肥胖問題，放任孩子錯誤的飲食習慣，而且常常認為其它事情比運動還重要。肥胖的小孩小時候雖然沒有任何症狀，但其實體內已經開始產生類似成人病的... more