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給總是覺得自己不夠好的你:19個克服自我價值感低落的處方箋,用阿德勒心理學擺脫「比較級」人生
, 是因為我們總是不知不覺間在與他人比較! ▎進入社群媒體的時代,我們更輕易地觀賞到他人的生活, 卻也更輕易地否定自己的人生。 本書作者朴豫眞長年以阿德勒心理學進行心理諮商,她觀察到許多人因為與別人比較、與過去的自己比較,因而無法接受...... more |
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給總是覺得自己不夠好的你 (電子書)
, 是因為我們總是不知不覺間在與他人比較! ▎進入社群媒體的時代,我們更輕易地觀賞到他人的生活, 卻也更輕易地否定自己的人生。 本書作者朴豫眞長年以阿德勒心理學進行心理諮商,她觀察到許多人因為與別人比較、與過去的自己比較,因而無法接受...... more |