速成!!二週內循序漸進的鍛鍊模式 由肌力訓練、爆發力訓練以及重力訓練中 將各個部位詳細的分門別類 在兩週內就可打造男性完美的體態 針對部位 徹底鍛鍊王字腹肌 健身的主旨不僅單單只是... more

最完整的健身運動! 細分手部上肢、大腿內外後側，膝蓋，小腿內外後側、雙腳的線條、姿勢、慢慢的幫你矯正到最佳狀態! 依照部位對症下藥 健身不只是運動錯消耗熱量而已 更要隨著不同的動作達到... more

第一本最完整的編髮特輯工具書，強調不用上髮廊也能自己輕鬆做出百變的髮型造型。最流行、最引人注目的造型資訊一網打盡，且注入台灣流行元素，讓讀者們閱讀之後能感受到雙倍的豐富感!堅持變美和讀書一樣重要，即時... more

圖文並茂教導讀者 輕鬆打造下半身曲線 只要有心你也是妙齡女郎 現在女生除了瘦身成癮之外，體重的下降已經不夠滿足女生愛美的心了，美麗的曲線才是王道! 有鑒於大部分亞洲女生對於下半身肥胖的困擾，特... more

想要成為一個真正的纖體美人，不但要瘦身，更要注重自我的健康，本書將內容分成五大部份，提出美人保健班、纖體體操班、排毒抗老化班、紓壓班以及排毒食補班，以實用性與健康並重，提供給女性讀者創造纖體的健康BO... more

一個完美的女人，除了優雅艷麗的妝容之外，更需要閃亮耀眼的髮型來輔助加分，只不過坊間「說之容易、行之卻困難」的髮型step by step，卻往往讓每個幻想美麗的女人望之怯步。其實，施展閃耀魔「髮」真的... more

省錢大王-超強儉約力258招~ ★圖文並茂的方式教導讀者省錢的小技巧★ 由於經濟不景氣+環保意識高漲﹐ 省錢﹑廢物利用﹑節約資源..等 已經成為現在人生活中不可或缺的重 ★☆★☆日常生活省錢法★☆★☆... more

圖文並茂教導 輕鬆利用學會彩妝技巧 掌握原則，化妝不失誤 針對基礎性的彩妝技巧，做一系列的步驟解析。 根據基本款妝容的每個部位的步驟做詳細的解說，讓第一次化妝的你馬上就可以上手! 強調實用... more

★圖文並茂教導讀者★ ★輕鬆利用變妝與變法小技巧 美妝改造成心機系OL女郎★ 超完美電眼化妝術?5分鐘就OK! 化身心機美人!輕熟女之特別企劃 玩樂趣約會、個性、派對輕鬆眼妝 ... more

有別於市面上各種五花八門的瘦身書，從基礎面的角度切入瘦身基本觀念，想要吃的健康又瘦就是要從日常生活中下手，建立一套完整的方法，在日積月累的實行下一定可以看到效果。本書區分許多單元，不管是運動、食譜、飲... more

溫開水有多神奇!! 就用溫水改變你的體質吧! 不只健康，更輕盈 從小細節抓出毒素累積的兇手! (睡覺時間/起床時間/飲食習慣/喝多少水/運動次數/喜歡咖啡茶/久坐久站姿勢不良…等等) 除了... more

針對高麗菜做出一系列關於高麗菜的專業減肥知識，提供與高麗菜相關的健康資訊，並且說明高麗菜與減肥的關聯與效用。 提供清楚的高麗菜減肥Q&A，指出讀者對於高麗菜減肥相關的疑難雜症，進一步說明高麗菜減肥... more

超完美化妝術 5分鐘就OK! 化身心機美人!輕熟女之特別企劃 OL女郎下班玩樂趣約會、個性、派對輕鬆妝 今天起跟「宅女」講Bye Bye! my hairdo diary髮型達人實用版 長短中髮 不同... more

所謂『排毒』，就是將體內長久累積的毒素排出，由體內淨化做起，如果沒有將這些毒素排出體外的話，代謝功能會變差、肌膚也會粗糙不堪，甚至是便秘…等經常困擾女性的問題，就算再怎麼認真的減肥，運動、吃藥、節食樣... more

★一本以「模特兒彩妝、保養」為主題★ ★以模特兒美容、彩妝、保養方法為主的刊物★ ★麻豆一天的美麗日記 ★模特兒的保養秘訣大公開 令人羨慕的好膚質 ~ 是這樣保養的喲! ★麻豆最愛的彩... more

一本專門照護女性?肌膚、身體、心靈全面性健康的雜誌，市場上唯一以醫學美容為主軸並結合Beauty & Health 的雜誌，我們深知『美麗源自於健康的身心靈，醫學美容已經儼然成為保養的新趨勢。』有別於... more

★史上最詳細步驟解說 為你打造最精緻的不敗妝容★ ★各種彩妝保養疑難雜症一次解決★ 妝前護理 乾燥、粗糙的肌膚必然會影響到上妝的效果， 質感極好的肌膚才更容易打造出完美的妝容， 呵護肌... more

M型社會影響之下，保養呈現兩種趨勢，一種是炙手可熱的金字塔等級的保養，另一種則永不衰退的平價型保養。頂級的保養並不是每個上班族都消費的起，但卻在社會中穩定成長，這股女性愛美力量真的是不容小覷。加上熟齡... more

★圖文並茂教導讀者★ ★利用彩妝+角膜變色片搭配小技巧美妝改造成心機系女郎★ Sexy Look!30秒瞬間放大瞳的秘密 我型我色：最IN時尚髮型及染趨勢! 配合角膜變色片讓你整體感UP ... more

市面上的面膜琳瑯滿目，開架或是專櫃的面膜產品以及每月新品多的令人眼花撩亂，到底有哪些是真正價格實在又好用，有口皆碑的商品呢? 為妳蒐羅各類最經典、最受好評、最熱門的面膜商品，讓妳一手掌握最需要的美... more

★圖文並茂教導★ ★輕鬆利用變妝與變法小技巧美妝改造成校園風雲人物★ 針對16 ~ 23歲為主的一本美容保養彩妝書， 從頭到腳的保養都徹底介紹，誰說小女孩不用保養?美女就是要從小開始養成! ... more

經濟不景氣、荷包緊縮的妳，總是羨慕螢光幕前光鮮亮麗的貴婦名媛， 想跟她們一樣穿戴名牌、大耍上流，卻只能看著月光見底的荷包搖頭嘆氣。 追求時尚難道只有大撒鈔票一途?! 其實，不管妳是節儉大學生或是吃苦上... more

本書集結男性潮貨新品，教你如何上衣╳褲搭，喜歡什麼音樂會有什麼穿著呢?有多少風格呢?本書一一為你解析，還有更邀請到潮流指標大來賓-陳柏霖擔任封面人物，告訴大家他喜歡的音樂和對潮流的定義。此外還有鞋子、... more

★一本以「古銅美人」全方位愛美事典為主軸的刊物★ 一本分析黑肌類型並加以對症下藥的的流行美容刊物 一本全方位且多元化的彩妝主題刊物 一本以常為黯沉肌膚顏色所苦，一點都不喜歡自己黑黑膚色為讀者群的刊物 ... more

★圖文並茂教導讀者★ ★最基本正確的保養方式 美麗肌膚養成不是夢★ 買保養品的時候常常獲得一堆資訊卻不知如何運用，每樣看起來都好好用，卻不一定適合自己，應該怎麼選擇適合自己的保養品才是大學問 ... more

本書集結男性潮貨新品，教你如何上衣╳褲搭，喜歡什麼音樂會有什麼穿著呢? 有多少風格呢?本書一一為你解析， 還有更邀請到潮流新人大來賓 周湯豪 擔任封面人物， 告訴大家他喜歡的音樂和對潮流的... more

★圖文並茂教導讀者★ ★最基本正確的美白保養方式 白皙肌膚養成不是夢★ 買保養品的時候常常獲得一堆資訊卻不知如何運用，每樣看起來都好好用，卻不一定適合自己，應該怎麼選擇適合自己的保養品才是大學... more

受夠年紀一大把，總是有口難言被誤會成小妹妹!每回添購新衣，只能永遠逗留在童裝區!瘦。小美人必備的服妝秘笈!教妳如何穿、如何妝，輕鬆免去增高器、增高藥的無用煩憂。名正言順成為「正格大人」非夢事!第一本專... more

韓流來襲!打開電視、廣播，從早到晚韓流歌曲放不停，就連電視節目也被韓國綜藝節目攻陷，可見韓流在台灣的超強影響力。韓流文化最大的幕後推手之ㄧ就是強大的影視文化，從韓國KPOP到韓劇，讓韓流近年來在台灣及... more

★網羅妳想知道的關於愛情的大小事 ★女生們最在意的戀愛問題全部解決 ★主動出擊、戰勝情敵，掌握住屬於妳的幸福戀情 ★讓愛情甜蜜發酵 蒐集兩位人氣塔羅牌大師在解答疑惑時，最常遇到的愛情問題 快來... more

介紹時下流行的各種舞蹈雷鬼、爵士、街舞...，舞蹈已變成全民運動的一種流行文化，人人都可以跳出曼妙舞姿，也讓你瘦的更健康，美的更有自信，附上簡易dvd初級教學，專業老師從基礎動作連結，學習更好上手! ... more

專門針對美膚、瘦身、保健的果汁書，坊間專門介紹各種不同果汁的書琳瑯滿目，本書除了介紹美肌果汁之外，更教導讀者如何選購品質優良的水果，獨家深入解析水果冷凍保存術，延長水果的保存時間及保存水果的營養成分。... more

★一本以「植牙」為主題★ ★全方位口腔保健為主軸的刊物★ 術前評估:--術前如何評估?(是否住院?) --牙周病是否該先治療?∕--心臟病與人工植牙 --肝病患者可植牙嗎? --骨... more

★圖文並茂介紹讀者★ ★全台各地最優最舒適的民宿★ 本書特色 全台各大具有特色人氣的民宿徹底介紹!更詳細更完整的美圖呈現，滿足消費者的觀感! 北中南最齊全!不管是新開幕還是老字號，都會一一... more

腦中風、心肌梗塞、冠心病………這些可怕病症都不是一天造成的?? 「高血壓」「高脂血症」正是引發這些致命危機的最主要原因! 隨著時代進步、生活習慣的改變 罹患這些慢性病的人數逐漸增加、年齡也越來越低 而... more

★各界營養師熱情推薦★ ★超實用保健食譜★ 抗癌 瘦身 排毒 抗老化 給喜愛烹飪或是想做菜，重視食療保健的食譜書， 以簡單好吃容易製作的菜色為主要重點；讓你越吃越健康! 分析蔥薑蒜帶來的健康優點，還有其他運用在生活中小撇步...... more

介紹時下流行的各種女性流行的舞蹈鋼管+肚皮+騷沙..，舞蹈已變成全民運動的一種流行文化，人人都可以跳出曼妙性感舞姿，也讓你瘦的更健康，美的更有自信，附上簡易dvd初級教學，專業老師從基礎動作連結，學習... more

現代女性對於美麗的追求愈來愈講究，一點小細節都不忽略，同時也更在乎美麗是否立基於健康概念。隨著牙齒美白、齒顎矯正等美齒保健的盛行，女性對牙齒美麗的注重可見一斑，諸多與牙齒有關的惱人問題，如咬合不正、不... more

趣味、房間布置風格大特蒐 運用貼紙的靈活性，讓壁飾圖案變得豐富， 更能展現獨特的生活品味與風格，讓家更有自己的味道。 以四大系列風格，介紹今年最IN的居家風格 都會摩登風∕可愛童趣風∕法式浪漫風∕英式... more

1方便隨身攜帶的記帳本，每天花5分鐘紀錄你的支出與收入，有助於調整及改善個人財務狀況。 2除了記帳功能外，另外幫助規劃你的美容、瘦身與旅遊等娛樂計畫與資訊……。 3 實用的拉鍊袋設計，隨時收納... more

認識腦中風、誰是高危險群!! 針對熟齡族的腦血管危機症狀 指導大家如何避免腦中風 並且預防腦中風需要改變或重建的運動習慣 全面性健康保健生活運動 健康百科提供所有關於生活保健的資訊 針對預防與增強體質... more

以高中大學女生的戀愛、人氣，學業為主的一本魔法書， 可提到風水、星座、幸運寶石、幸運色、生命靈數、動物占卜 【本書特色】 針對16 ~ 25歲為主的一本風水魔法書，人氣人緣運勢不外乎是女孩最在意的... more

現代女性工作繁忙，閒暇之虞上上美容院、做做SPA，在家中常膚臉保養，想要維持青春美麗的肌膚，但卻忽略了最簡單容易的泡澡美容。泡澡除了可消除疲勞之外，利用精油或是天然的花果精華一起泡澡，不僅能活絡血液循... more

還不知「化妝」為何物或是懶得化妝的女孩們有福囉!超簡易的化妝術一次完整公開!沒有美妝習慣的美眉，碰到正式場合的驚慌失措感退散!本書從底、眼、眉、唇妝等，帶妳了解最輕鬆的DIY化妝術。是一本不可錯失的美... more

有別於市面上各種五花八門的瘦身書，從基礎面的角度切入瘦身基本觀念，想要吃的健康又瘦就是要從日常生活中下手，建立一套完整紀錄飲食的方法，在日積月累的實行下一定可以看到效果。 本筆記書不管是運動、食譜... more

以省錢為最大目的揭祕為刊物主軸導向的省錢收納工具書。有鑑於民生景氣訴求，決定出版有關省錢環保相關資訊介紹的工具書。以圖解及表格、重點穿插方式，讓讀者更加了解易懂。提供豐富的省錢資訊。 從現在都市人... more

一本以「男性」為主軸的全方位清爽保養書 本書以型男清爽保養祕訣為主；提供男性於夏天清爽保養之道，尤其是容易出油的痘痘問題與最新流行髮型趨勢、穿搭技巧，走到哪都能成為最帥氣十足的迷人型男。更邀請到當... more

人際關係中最重要的就是第一印象，不知如何保養肌膚?面對油光與青春痘束手無策?專櫃小姐推薦就買?買了保養品卻不知如何使用?你知道男性肌膚的角質層比女性厚嗎?嘿?精明的你，還在灑大錢買不適合自己的保養品嗎... more

市面上的彩妝琳瑯滿目，專櫃、開價以及每月新品多的令人眼花撩亂，到底有哪些是真正價格實在又好用，有口皆碑的商品呢? 為妳蒐羅各類彩妝最經典、最受好評、最熱門的商品，讓妳一手掌握最需要的商品資訊，到百... more

干物女大翻身 197個美麗肌膚Q&A，超值保養法 讓妳隨時擁有戀愛好氣色! 擁有讓人想一親芳澤的ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ嘴唇! 翹臀蠻腰輕鬆擁有! 醫學美容、微整形Q&A大放送! 隱密私處... more

四大肌底 透明底妝大解析 油性肌、乾性肌、痘痘肌、敏感肌底妝打底方程式 底妝Q&A完全解答 找出屬於你的透明系底妝技法 粉嫩女孩!從肌底散發好氣色! 打造一透、二嫩、三甜美 附錄腮紅實測室... more

美白幾乎是每個女孩畢生的課題，說到保養第一個想到的絕對是美白，到底變白跟維持白晰有多難呢?其實搞懂變黑的因素，瞭解自己皮膚的本質對症下藥，美白並非難事，只要有心效果一定看的到! 本書詳細介紹美白防... more

台灣第一本專門針對「社會新鮮人」或第一次學化妝的「彩妝新生」所企劃編撰的一本彩妝書。想知道如何畫出最符合應試官口味的新鮮人彩妝嗎?氣質出眾、簡單易學的面試妝法，讓妳一看就上手。不管你是單眼皮、雙眼皮、... more

華人世界第一本結合瘦身美容、流行時尚、健康養生的瑜珈書，跳脫坊間瑜珈書籍以招式為主的索引方式，直接從瑜珈的功能面出發，分為美膚篇、美胸篇、瘦身篇、體態篇，以及健康篇，針對現今女性最在意的身材問題，提供... more

第一本專為四季設計的泡澡方專書!天天都要洗澡、泡澡，泡澡除了有消除疲勞、放鬆身心靈的功能外，更具有美容的效果!但是，妳知道該如何正確泡澡嗎?泡澡時該注意哪些事項?但是想真正達到——『舒壓、美肌、塑身、... more

本書除了介紹日本的指繪技巧和流行的指甲彩繪，並將主題設定在日本盛開的美麗花朵，深具日本風情。 妝點四季的68種花卉以逼真的設計為底，運用噴漆、上膠、3D及數種技法，呈現出多種不同風貌。 此外，... more

「美不起來?原來都是臉上10萬個細菌惹的禍!」妳知道保溼=提供細菌更良好生活環境? 你擦的昂貴保養品有真正發揮效用嗎?其實臉上數不清的細菌就是你美不起來的原因，那些滋養效果也同時在營養著細菌們!該... more

★圖文並茂教導讀者★ ★輕鬆打造S曲線★ 最新醫美資訊news! 介紹時下最新最安全快速的瘦身法 馬上達到S曲線不是夢 專業醫師為你解答各種問題 表格比較更明確 人氣部落客體驗... more

梳妝檯上的保養品就像衣櫃裡一樣永遠少一件﹐﹃傚果可以再快一點﹑好一點嗎﹖﹄是所有女人心中的O.S.﹗保養品追求的就是?﹁傚果﹂二字﹐但是﹐除瞭琳瑯滿目的專櫃保養品﹐擁有醫學揹景的藥妝通路保養品逐漸嶄露... more

★四大肌底 透明底妝大解析★ 油性肌、乾性肌、痘痘肌、敏感肌底妝打底方程式 底妝Q&A完全解答 找出屬於你的透明系底妝技法 粉嫩女孩!從肌底散發好氣色! 打造一透、二嫩、三甜美 ... more