世人皆知人參很補，甚至有「生死人而肉白骨，回性命於何烏有之鄉」之說(意即可救活垂危病人，並使白骨再長肉)。但坊間也有很多傳言，例如：感冒、手術、高血壓、月經來時……均不能吃人參，否則會被「束住」，或使... more

這是個講究「自然」的時代。然而怎麼樣才是真正的「自然生活」?早在黃帝內經中就有明確定義，經過伊尹的發揚之後，理論更為完備。用現在的話說，就是：吃的均衡、睡眠充足、少吃藥多運動、調節性生活、避免心靈空虛... more

多數不舒服症狀都很難說得清楚，自己的身體還是自己最清楚；有時，睡個飽覺、吃碗熱食就可以恢復元氣。有時心中的疙瘩久久無法消解，情志誘發的身體化症狀，恐怕神仙、妙藥也難以治療，這些毛病只有靠自己醫治才行。... more