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今天也活得輕鬆一些：身心科醫師給「高功能焦慮者」，關於心理健康的全面方案
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今天也活得輕鬆一些：身心科醫師給「高功能焦慮者」，關於心理健康的全面方案 (電子書)
結合[身心醫學]X[認知治療]X[用藥說明] 陪伴及同理你的生命旅程! 自我要求高、不想讓他人失望、凡事總是深思熟慮、 享受在高壓下的優異表現、追逐成功目標…… 知道嗎?這些積極向上的習慣... more |
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