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【搜尋「李棟樑」的人，同時也搜尋......】走過大時代
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對症運動，鬆出好健康(內附李棟樑老師親自示範DVD)
李棟樑老師親自示範DVD ●對於痠痛，推拿按摩雖可作為日常保健、身體保養的一環，不過就長遠效益而言，解決痠痛、保持健康最好的方法，仍是透過自我主動式運動。本書針對一般人為何要做運動，有氧與無氧運動、推拿與整脊、中國功法與西方鍛鍊等基本...... more |
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