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you through a quick course of Tai Chi Chuan 作者簡介 李章智 行政院體育運動總會國家級的國術教練，從小就對中華傳統文化深感興趣，特別是中華傳統武術與醫學，在過去十多年的教學歲月中，累積了豐富的...... more

★ 中英文對照 ★ 隨書附陳式太極二十四式 DVD*1張 首創「樂活太極十三式」，以優美流暢的新編套路，帶您領略太極拳的樂活新境界。 八招螺旋纏絲功法，暢通血脈、活絡筋骨、消除痠痛。 四招... more

《五禽戲》可以說是老祖先「道法自然」最具體的智慧結晶，這套由東漢神醫華佗在一千八百多年前所整理編創的導引術，藉由模仿鹿、鳥、猿、虎、熊等五種飛禽走獸的神態和動作，結合五行、氣血、經絡等學說所編創，並且... more

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現代人的需求重新設計過的拳法。太極拳鬆、緩、柔、和的動作，可以有效的放鬆現代人長期處在壓力下緊繃的肌肉；最重要的一點是，老師所示範的太極動作，做起來真的超級簡單。你心動了嗎?那麼，就讓我們立刻開始練習太極吧! 作者簡介 李章智 作者李章智是行政院...... more

★ 全球首部以3D動畫+AR解說人體深奧難懂的經穴! ★ 隨書附教學示範影片QR Code。 閱讀新紀元：書籍+載具+互動 傳統經絡文化與科技技術結合，從單向2D閱讀到3D互動學習。 ... more

知名中醫師 「章智老師對中國武術的深厚造詣，搭配傳統節氣的智慧，融會貫通，著作獨特與專屬於現代人的養生祕笈。」——林承箕 心臟內科專科醫師、整合醫學專家 「李老師深厚的教學經驗和武術研究，撰寫本書給予忙碌壓力大的現代人健康指引，在對...... more

主任 廖健發醫師 等多位醫生聯名推薦。 作者簡介 李章智 聯合國IOU大學武術學院台灣區負責人。 中華民國行政院體育運動總會國家級國術教練。 中國民國國術總會氣功委員常務理事暨總幹事。 中華民國行政院體育運動總會省市級國術裁判。 美國在台協會AIT...... more

《五禽戲》可以說是老祖先「道法自然」最具體的智慧結晶，這套由東漢神醫華佗在一千八百多年前所整理編創的導引術，藉由模仿鹿、鳥、猿、虎、熊等五種飛禽走獸的神態和動作，結合五行、氣血、經絡等學說所編創，並且... more

★ 中英文對照 首創「樂活太極十三式」，以優美流暢的新編套路，帶您領略太極拳的樂活新境界。 八招螺旋纏絲功法，暢通血脈、活絡筋骨、消除痠痛。 四招氣的運轉練習，按摩臟腑、排除宿便、改善體質... more

方便喔!不論男女老幼哪一個年齡層，都可以隨時來「八段錦」一下，這對於久坐辦公室又沒時間運動的上班族來說，真可以說是一項紓解壓力、活化身體的健康寶典! 作者簡介 李章智 國家級武術教練 聯合國IOU大學武術學院台灣區負責人。 中華民國行政院...... more

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。 作者簡介 李章智 聯合國IOU大學武術學院台灣區負責人。 中華民國行政院體育運動總會國家級國術教練。 中國民國國術總會氣功委員常務理事暨總幹事。 中華民國行政院體育運動總會省市級國術裁判。 美國在台協會AIT太極拳協會常務監事。 中國點穴整復療法...... more

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「易筋經」中國式瑜珈，是在講求樂活養生的潮流中，多一個身心靈的運動選擇。「易筋經」的伸展難度比瑜珈簡單，卻有更良好的養生效果，「易筋經」具有武俠小說渲染而來的知名度。本書全球首部以3D動畫解說人體深奧... more

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太極一般的完整與協調，不僅是個人生命修養基礎，也是中華文化的呈現。——國際氣功養生聯盟理事長‧李章智 「國學」結合「功夫」，讓孩子們透過文化的洗禮，培養出「禮讓、忍耐、武德、涵養」的俠骨風範與浩然正氣。——武狀元韓慶堂第三代嫡孫(韓門武集...... more

?外家拳? 常見〔武功術語〕解析初公開 拜師學藝照過來 功夫門派面面觀 五千年來第一本 下一個〔萬中無一〕的武功高手換你做做看 作者簡介 李章智 體育運動總會國家級國術教練，著作有《太極太流行》。 出身在武術世家，擅長...... more

特別編創了一套簡單易學的改良式套路，擷取自太極拳的8個經典招式串聯而成，注重左右對稱平衡，強調身體高低起伏、重心移動與肌肉耐力的鍛煉。配合呼吸來練習，提升身體功能，舒緩身心壓力，在一呼一吸間，找回活力充沛的自己。 李章智，星貓健康操創始人...... more

OpenWrt是在實現路由器功能方面很受歡迎的開源軟件之一。本書基於OpenWrt，詳細介紹了智能路由器的開發。 本書共計15章，按照認識路由器的順序進行編寫，介紹了智能路由器、開發環境及編譯分析、OpenWrt包管理系統、OpenWrt...... more