容易變寒冷，導致便袐或腹瀉。大家可能會認為，腸胃不舒服是小事，不過，本書作者，同時也是日本腸道名醫松生恒夫表示：「腸道是人體最大的免疫器官，腸道不適，一定會生病。」 你還在依賴瀉藥或浣腸嗎?從現在起，跟著松生醫師改用「天然好食物」來保...... more

定可以治好!其他書找不到的「實證」便秘療法 作者松生恒夫原是診治大腸癌、大腸息肉的專科醫生，他替病人做內視鏡檢查時，發現很多便秘患者的腸道長滿可怕的黑色斑點，這是來自長期吃瀉藥的色素沉澱，它們會使大腸蠕動越來越慢，甚至讓「便意」完全消失!...... more

★ 減醣極致突破，最強!扁肚子革命★ 上班族每2人，就有1人受便祕所苦! 「清腸」×「控醣」方案， 腸道權威醫師擊敗肥胖腸的「實踐版飲食計畫」 如果你有以下困擾，請試試「清腸道」的美味料理， ... more

為了健康與美容而進行適度減重已是現代人的常識， 然而充斥於網路上的健康資訊， 並不一定能為「健康」與「美容」帶來益處， 常常伴隨著或多或少的副作用或不適。 在各類嶄新健康法當中， 由胃腸名醫松生恒夫提出的劃時代方法...... more

改善您的腸內環境! 作者簡介 松生恆夫 1955年生於東京都。醫學博士、松生診所所長。 東京慈惠會醫科大學畢業，經歷慈惠會醫科大學第三醫院內科助手、 松島醫院大腸肛門病中心診療部長等職位，2004年1月起擔任現職。 日本內科...... more

定可以治好!其他書找不到的「實證」便秘療法 作者松生恒夫原是診治大腸癌、大腸息肉的專科醫生，他替病人做內視鏡檢查時，發現很多便秘患者的腸道長滿可怕的黑色斑點，這是來自長期吃瀉藥的色素沉澱，它們會使大腸蠕動越來越慢，甚至讓「便意」完全消失!...... more

排毒瘦身飲食計畫 一週見效! 讓身、心、靈遠離毒素污染，體驗健康喜悅的純淨生活! 由全麥穀物或義大利麵食、色澤繽紛的節令蔬菜水果和豆類堅果、豐腴多汁的魚鮮，加上清新的香草以及各式橄欖油，這些鮮... more

不適與大腸癌很簡單，本書作者日本松島診所院長西野晴夫與松生診所院長松生恆夫便歸納出兩大方法： 一是「定期接受大腸內視鏡檢查，努力預防並早期發現疾病」。 二是「過著對腸道有益的健康生活(尤其是飲食方面)」。 書中詳細介紹了各種腸道檢查...... more

”的書!一本讓你即刻告別老黃臉、臭口氣、腸道不順的書! 《排便力》的作者是日本專業肛腸科醫生，這本書不僅能解決一般便秘，對于重度便秘，也給予了一些必要並可行的建議。 松生恆夫提出“只要7天，腸內重整計劃——排便力大復活”，列出具體癥狀，讓讀者...... more

近年來，罹患腸道疾病的人逐年增多，現代人腸道環境的惡化已經是不爭的事實。飲食西方化是腸道環境惡化的罪魁禍首，另外，不良的生活習慣、不健康的減肥方式、運動量的減少等共犯也數不勝數。《腸道黃金書:養生先養... more