用3C產品、滑手機的你我， 可能都有頸椎疾病或頸椎正在退化中。 那麼，得了頸椎疾病，例如：頸椎骨刺，需要開刀嗎? 在本書中，作者林頌凱醫師並不主張一遇難醫的頸椎疾病便開刀，而是解析與頸椎病相關的各科別資訊、各種頸椎病療法大解析，讓...... more

痠痛部位圖，讓你一次搞定痠痛麻的原理。 43招「對症下藥」痠痛戒斷操，從頭到腳，改善痠疼，輕鬆舒暢! 作者林頌凱醫師集合多年的診間經驗，詳實介紹全身上下43種痠痛麻疾患，搭配一目了然的「疾病診療室」專欄，以及圖文對照的懶人痠痛戒斷操...... more

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療法、瑜伽提斯復健運動……等，所有身體痠痛的問題與解答，讓讀者「一本在手」，便能解決所有痠痛問題。 全書有百餘幅精美插圖，詳細解說各種急慢性痠痛疾病，讓讀者透過簡單易懂的圖文，能夠深入瞭解自身痠痛疾病的成因和自療方法。 作者簡介 林頌凱...... more

資深主任醫師──林頌凱醫師，他從頸椎病的疼痛機制、頸椎問題從哪裡來，到遠離頸椎病的12項自主運動、日常「吃睡坐動想」，清楚易懂的正確知識，輕鬆學習的矯正技巧，幫助你有效舒緩疼痛、不適，不開刀!自癒頸椎病、告別肩頸痠痛麻! ◎頸椎病和你想的...... more

《商周》百大良醫、國內運動傷害權威 林頌凱醫師 最新力作 讓你運動過後不再這裡痛、那裡痠 全國唯一的運動傷害醫療專業團隊主治醫師， 給你最正確的運動傷害預防和癒後知識。 * 25項最常見的運動傷害應如何預防和治療，以及癒後保...... more

更好 讓復健科資深主治醫師帶你進行最全面的滾筒運動! 林頌凱醫師以多年專業，以及多次擔任國家代表隊隊醫的第一線運動員經驗， 教你簡單舒緩全身，靈活迎接每一天! 認識遍布全身的肌筋膜，破解痠痛根源 先解說筋膜的主要功能，再...... more

管理師親自示範的「40分鐘伸展運動DVD」。 作者簡介 林頌凱醫師 ◎現職 .壢新醫院運動醫學中心 副主任 .壢新醫院尊爵體重管理中心 主任 .壢新醫院、桃新醫院復健科 主治醫師 .中華奧會醫學委員會 副執行秘書 .高爾夫球...... more

塑形方法。 林頌凱醫師，台北醫學大學醫學系畢業。現任台灣壢新醫院尊爵體重管理中心主任，壢新醫院運動醫學中心副主任。著有《擺脫酸痛真簡單》，《一個動作擺脫酸痛：向全身酸痛麻說byebye的67個秘訣》等作品。...... more