中華養生文化，源遠流長，派別眾多，博大精深。經過幾千年的融合發展、去蕪存精，形成了獨具東方魅力的養生瑰寶，歸結起來就是靜心、修身、養性。 現代社會競爭激烈，人們立足于社會舞台，要有健康的心理、強健的體... more

嚴謹科學的體重管理方案，強效打擊啤酒肚，力戰胸背贅肉。書+DVD。 僅需4周，迅速減磅，出色塑型，決不允許腰圍反彈! 25點減肥新主張，創新減肥理念，從強效運動到均衡飲食。強力燃燒脂肪，雕塑完美體型，... more

禪太極，緣起于佛門古老、神秘、稀有的大悲陀羅尼拳，世人稱之為“禪門太極拳”。據傳是由唐太宗年間少林寺曇宗和尚所創。其風格古樸高雅、慈悲莊嚴。它不僅蘊含著禪機佛理，在上千年的發展過程中更融入了中醫經絡學... more

「太極」一詞源出《周易》「易有太極，是生兩儀」。「太」就是「大」的意思，「極」就是「開始」或「頂點」的意思。宋朝周敦頤在太極圖中說的第一句話就是「無極而太極」，並非說太極從無極產生，而是「太極本無極」... more

內外兼修的時尚形體芭蕾，不僅被好萊塢頂級明星們私家珍藏，更得到西方上流社會高貴淑女的專寵。它是法國最HOT的縴體機構名媛必修縴體課程，更成為巴黎、紐約、倫敦、東京高級健身會所吸引VIP會員的招牌運動!... more

高雅社交，快樂起舞。 名師執教、標準示範。由淺入深，一學就會。 婀娜款擺倫巴舞，跳出拉丁熱情浪漫。 輕憐惜灑脫吉特巴，舞出美式自由奔放。 特別介紹︰跳好交誼舞的基礎必學課。標準握持，腳... more

燈火闌珊處——中國民族舞蹈正是塑造東方美人的藝術瑰寶! 黑土地滋養出的東北大秧歌，沒有“陽春白雪”的高雅，卻有“下里巴人”的淳樸。十字步扭出健美曲線，手巾花轉出輕盈體態，跳踢步舞出強健體質，二人轉唱出生活歡愉。...... more

JAZZ/CARIBBEAN LATIN/HIP-HOP，4種最Hot舞步，型男索女，縴體‧塑身。NEW全球同步超人氣有氧韻動。 國際權威健身機構+歐美頂級健身教練+運動生理學家，科學創新編排，全面升... more