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美味健身便當食作課：人氣IG健身料理女孩的54道精選食譜，便當常備菜x豐盛早午餐x能量點心，不節食、不挨餓，無壓力改造體態
做出來的，不用是廚神，也可以開始試著改變飲食方式!」──by Pei 【不只改變「體態」，也要改變「心態」】 珮珮(PeiPei)是個152公分的小個子女孩，其實身形並不胖，但因為比較肉的四肢，讓她從小到大不斷地嘗試減肥。她曾經痛苦地強迫自己...... more |
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美味健身便當食作課：人氣IG健身料理女孩的54道精選食譜，便當常備菜x豐盛早午餐x能量點心，不節食、不挨餓，無壓力改造體態 (電子書)
做出來的，不用是廚神，也可以開始試著改變飲食方式!」──by Pei 【不只改變「體態」，也要改變「心態」】 珮珮(PeiPei)是個152公分的小個子女孩，其實身形並不胖，但因為比較肉的四肢，讓她從小到大不斷地嘗試減肥。她曾經痛苦地強迫自己...... more |
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