哲學書籍，想知道人生所為何來?楊定一從物理、生物、神經生理學的當代研究成果，重新以現代和科學的觀點來看靜坐、修行，並結合健康醫學的原理，點出靜坐在身心方面的立即效果。 本書全文採QA方式，透過女兒楊元寧匯集了父親多年來靜坐教學累積的問答...... more

方式，透過女兒楊元寧匯集了父親多年來靜坐教學累積的問答，也納入了自己從10歲到24歲向父親提出的各種問題，解答了絕大多數人對於靜坐的疑問與想像。 「我透過靜坐尋找的，其實是人生的意義，我們為什麼來此?人生所為何來?生命還有什麼是我們掌握...... more

散發出獨立思考、勇於挑戰未知的特質，而這都要歸功於家庭的教養方式──「全人教育」。在這樣的教養下，她不受「豪門」兩字所限，全心追求心靈的成長，開展屬於自己的各種可能性。 她是台塑集團第三代楊元寧， 她以文字哼唱著屬於她的大學未央歌...... more

的當代研究成果，重新以現代和科學的觀點來看靜坐、修行，並結合健康醫學的原理，點出靜坐在身心方面的立即效果。 本書全文採QA方式，透過女兒楊元寧匯集了父親多年來靜坐教學累積的問答，也納入了自己從10歲到24歲向父親提出的各種問題，解答了絕大多數人...... more

Young 元寧就讀哈佛大學期間獲獎不斷，畢業時獲得了最高榮譽的文學士殊榮，並受邀加入美國、久負盛名的Phi Beta Kappa資優學生聯誼會。元寧在小學四年級初次接觸靜坐，為了追求自我心靈的成長，往后更在美國、亞洲、巴西多地參加了多次禪修。在...... more