」運轉起來，自然就能瘦。 ★憂思勞累、總失眠怎麼辦? 桑葚湯、百合枸杞湯，湯湯水水幫你養脾又助眠。 ★患有胃腸病怎麼辦? 每晚用山藥、黃芪等藥浴泡腳，你會驚訝地發現胃疼明顯變少 楊力，中國首席中醫養生專家，中央電視台《百家講壇》特邀專家，中國中...... more

中華民族在長期的生存與發展的過程中，總結出了許許多多養生的道理，健身的秘訣、長壽的經驗，楊力將古人的智慧進行了歸納和總結，編寫了這本順應自然、貼近生活的《楊力解讀中華養生智慧(專家指導版)》。《楊力解讀中華養生智慧(專家指導版)》從...... more

《楊力解讀黃帝內經法時養生(專家指導版)》科技文獻科學養生，是十二時辰二十四節氣養生法。楊力傾力解讀黃帝內經十二時辰、二十四節氣養生法則。 《楊力解讀黃帝內經法時養生(專家指導版)》上篇以十二時辰養生理論為基礎，將人體十二經絡、五髒六腑與...... more

習慣就是人的一種行為傾向，是穩定的、甚至是自動化的行為。習慣一旦養成，就會成為支配人生的一種力量。比如說，學生養成了學習的習慣，那麼到了學習的時間，他就會主動去學習。健康也是如此。綜觀古今中外，一個健... more

局部部位進行養生保健，並針對各個部位的常見疾病采取有效的防治措施。另外，對於一些威脅人體健康的因素及全身性健康問題，提供有效的養生保健方法及防治措施。 楊力，中醫學家，中國中醫科學院研究生院教授，中醫疾病預測學創始人，中國作家學會會員。出版...... more

海國際金融中心建設“十四五”規劃中期(2021—2023年)實施情況進行評估，提出加快規劃實施的建議；第三篇分析上海自貿區成立的金融改革及其對上海國際金融中心的積極作用，提出深化上海自貿區金融改革的建議。 楊力，復旦大學經濟學博士，教授，博士生導師，入選...... more

的觀點出發，解決素食者的各種困惑，教會大家如何吃素才養生。健康素食不在於不吃什麼，而在於知道該吃什麼、怎樣吃，客觀地分析素食的利弊，以倡導科學的素食觀。而且，作為專業營養師的楊力老師更是打造私家營養素食，為不同人群、不同疾病患者提供最恰當的素食對策...... more

醫科學院教授、博士生導師楊力主編的這本《祛寒除病根》從6大方面解析體寒形成因素，20種體寒疾病全面分析，3類怕寒人群重點防寒攻略，4類幾十種祛寒方法詳細圖解，內容豐富而全面，配以大量的圖片，輕松驅除寒氣，讓你小病不反復，大病不沾身。 楊力，中國首席...... more

、不同的生理特點，有針對性地提出男女不同的養生之道。講述了如何通過運動、飲食、中醫保健技法等方法來實現男人「冷」養與女人「熱」養，達到陰陽平衡，共同健康的狀態。 楊力，中國中醫科學院教授、博士生導師、中國首席中醫養生專家、中央電視台《百家講壇...... more

由于編寫時間倉促，水平有限，《老年營養與膳食》定會存在一些不足之處，請各位老師和各位朋友多提寶貴意見。本教材在每講前都加記憶口訣便于記憶，通俗易懂，貼近生活，貼近百姓，實用性強。其目的是提高您的“吃商... more

《養肺，養生王道》是一本防治肺部疾病的全書，書中主要詮釋了肺部可能出現的相關疾病及從多方位加強肺部健康的若干方法，運動、食療、日常習慣等多方面，只要堅持去做，就能輕鬆祛除肺部疾病。 楊力，女，中醫內科研究員，1946年出生於雲南昆明，畢業...... more

濕與熱勾結，入侵人體形成濕熱，或因濕久留不除而化熱，是現代很多慢性、頑固性疾病的致病根本。因此，濕熱少了，很多疾病都會遠離我們。《祛濕，養生防病事典》本書直觀生動地介紹了適合大眾讀者的祛濕除熱方法。全... more

試圖揭示刑法與預防腐敗的內在關系、刑法在反腐敗過程中正確的運行規律，針對我國當前腐敗犯罪的特點，借鑒國外反腐敗的經驗，探討刑法在懲治、預防腐敗中如何正確的發揮其應有作用，以期對我國未來的反腐倡廉工作更... more

腎虛的原因，找到安全有效的調補方法。全書分別從食材、中藥、經絡、運動、常見腎虛問題對症調理等方面，手把手教您如何補養自己的腎臟。 楊力，中央電視台《百家講壇》特邀專家，中國中醫科學院教授、博士生導師，紐約州執照針灸醫師聯合公會特聘教授，美國...... more

楊力編着的《對症養生飲食宜忌速查全書》從中西醫角度講日常飲食宜忌，涵蓋中醫保健養生飲食宜忌、常見病飲食宜忌、不同人群飲食宜忌、四季飲食宜忌、營養素攝取宜忌等幾部分。尤其是針對生活中的常見病的飲食宜忌做了詳盡介紹，還對症的食療食養方案，對症...... more

本書為全國電力職業教育規划教材，職業教育電力技術類專業培訓教材。 本書共8章，系統介紹了帶電作業工器具的歷史、材料、基本類型和試驗、金屬工器具、絕緣工器具、帶電作業特種車輛、安全防護用具、帶電作業常用... more

，最簡單易做的食。 楊力，中國中醫科學院教授、博士生導師，著名中醫學家，北京周易研究會會長、著名易經學家。從事中醫研究45年，行醫長達40年之久，在中國中醫研究院研究生院主講《黃帝內經》、《易經》30年。美國國際醫藥大學博士生特聘博士生導師。 從...... more

《楊力解讀易經養生智慧(專家指導版)》對易經生命核心原理、自然生物鐘的養生真法、飲食和祛病之道做了詳細的詮釋。在書中，可以找到身心護養的調養真法，掌握長壽之道，盡享天年。其中的《易經》八卦體質養生法和八卦之病去除法，可以給現代人的養生和...... more