底蘊，讓讀者懂得“為什麼要這麼說”； 輕松一下 設置漫畫、笑話、小貼士等等，讓讀者在“樂”中“學”，在“學”中“樂”。...... more

★測測您的血管年齡，從血管和血液中窺探您的未來! 力行低糖生活，不可豪飲，只可小酌! 借助水的力量預防血栓! 讓血管充滿活力的推薦食品! …… 嶄新的生活方式，助您遠離心髒血管疾病、動脈硬化，讓血管“... more

當身體出現些許不適時，我們應當如何判斷自己是不是生病了?應不應該上醫院呢?循著本書中相應的圖表，您就可以進行簡單的自我診斷。 本書全彩印刷，圖文並茂。獨創圖表診斷法，分門別類，能夠幫助您在感到不適時及... more

本書介紹了怎樣能夠降低、穩定血糖值，從而避免患上令人頭疼的糖尿病。作者在第一部分中重點介紹了有關糖尿病與血糖值的基礎知識。在第二部分中從飲食習慣等方面介紹了101種能夠降低血糖的特效法以及注意事項。簡... more

香草茶具有天然的調理、改善身心的作用，能夠使疲憊的身體重現活力。 本書對108種香草的效用、香氣及使用方法進行了詳盡的解說。包括了香草茶的種類及效用，香草茶的選擇和保存方法，沖泡、飲用香草茶的方法，可... more

面包為什麼如此美味?本書介紹了來自世界各國的134種面包的風味、特點，與面包相關的常識、歷史、文化，和面包搭配的飲品、果醬、黃油、干酪等的食用方法。並介紹了最基本的面包制作方法，即使是初學者也可以輕松... more