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打造你要的人生:歐普拉與哈佛教授談「更幸福」的藝術與科學
★亞馬遜書店、《紐約時報》暢銷榜★ 媒體天后歐普拉和哈佛幸福學教授想對你說: 你不是只能無助地面對生活的苦; 而是能更深入了解自己的心和腦, 「刻意練習」出你想要的幸福。 ●「幸福是什麼?」是她最常問的問題 媒體天后歐普拉主持...... more |
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你發生過什麼事:【Amazon及紐約時報暢銷第1名!】關於創傷如何影響大腦與行為,以及我們能如何療癒自己
受訪者們的故事,培理醫生則以腦科學分析與案例分享,讓我們理解該如何透過大腦獨特的適應力,認識創傷,重建心理韌性。 「曾經發生在你身上的事,能夠成為你的力量。 所有時間、所有時刻,你都在培養堅強。」──歐普拉•溫芙蕾 各界盛情推薦...... more |
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關於人生,我確實知道......:歐普拉的生命智慧
媒體天后歐普拉親筆分享她的掙扎與領悟 我一路掙扎,走過、哭過、逃避過,繞了一圈又回到原點, 才開始與自己和解,開始懂得笑看一切…… 然後,此刻,我確實知道的是, 隨我走過這趟旅程的你,將會擁有無與倫比的發現, 因為你...... more |
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打造你要的人生:歐普拉與哈佛教授談「更幸福」的藝術與科學 (電子書)
★亞馬遜書店、《紐約時報》暢銷榜★ 媒體天后歐普拉和哈佛幸福學教授想對你說: 你不是只能無助地面對生活的苦; 而是能更深入了解自己的心和腦, 「刻意練習」出你想要的幸福。 ●「幸福是什麼?」是她最常問的問題 媒體天后歐普拉主持...... more |
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關於人生,我確實知道……:歐普拉的生命智慧 (電子書)
媒體天后歐普拉親筆分享她的掙扎與領悟 我一路掙扎,走過、哭過、逃避過,繞了一圈又回到原點, 才開始與自己和解,開始懂得笑看一切…… 然後,此刻,我確實知道的是, 隨我走過這趟旅程的你,將會擁有無與倫比的發現, 因為你...... more |
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生命不斷對你訴說的是……:歐普拉覺醒的勇氣 (電子書)
媒體天后歐普拉親撰, 分享來自心靈的對話,改變生命的洞見, 覺醒的路上,活在當下,做自己! 每個人的生命際遇不同、人生體驗各異, 但是,所有的痛苦都一樣。 歐普拉的智慧10堂課, 擊潰最深的絕望、日日覺醒的活著...... more |
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生命不斷對你訴說的是……:歐普拉覺醒的勇氣
媒體天后歐普拉親撰, 分享來自心靈的對話,改變生命的洞見, 覺醒的路上,活在當下,做自己! 每個人的生命際遇不同、人生體驗各異, 但是,所有的痛苦都一樣。 歐普拉的智慧10堂課, 擊潰最深的絕望、日日覺醒的活著...... more |