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打造你要的人生：歐普拉與哈佛教授談「更幸福」的藝術與科學
★亞馬遜書店、《紐約時報》暢銷榜★ 媒體天后歐普拉和哈佛幸福學教授想對你說： 你不是只能無助地面對生活的苦； 而是能更深入了解自己的心和腦， 「刻意練習」出你想要的幸福。 ●「幸福是什麼?」是她最常問的問題 媒體天后歐普拉主持...... more |
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打造你要的人生：歐普拉與哈佛教授談「更幸福」的藝術與科學 (電子書)
★亞馬遜書店、《紐約時報》暢銷榜★ 媒體天后歐普拉和哈佛幸福學教授想對你說： 你不是只能無助地面對生活的苦； 而是能更深入了解自己的心和腦， 「刻意練習」出你想要的幸福。 ●「幸福是什麼?」是她最常問的問題 媒體天后歐普拉主持...... more |
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關於人生，我確實知道......：歐普拉的生命智慧
媒體天后歐普拉親筆分享她的掙扎與領悟 我一路掙扎，走過、哭過、逃避過，繞了一圈又回到原點， 才開始與自己和解，開始懂得笑看一切…… 然後，此刻，我確實知道的是， 隨我走過這趟旅程的你，將會擁有無與倫比的發現， 因為你...... more |
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關於人生，我確實知道……：歐普拉的生命智慧 (電子書)
媒體天后歐普拉親筆分享她的掙扎與領悟 我一路掙扎，走過、哭過、逃避過，繞了一圈又回到原點， 才開始與自己和解，開始懂得笑看一切…… 然後，此刻，我確實知道的是， 隨我走過這趟旅程的你，將會擁有無與倫比的發現， 因為你...... more |
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你發生過什麼事：Amazon及紐約時報暢銷第1名!關於創傷如何影響大腦與行為，以及我們能如何療癒自己【暢銷慶功限量版】
，讓我們理解該如何透過大腦獨特的適應力，認識創傷，重建心理韌性。 「曾經發生在你身上的事，能夠成為你的力量。 所有時間、所有時刻，你都在培養堅強。」──歐普拉•溫芙蕾 各界盛情推薦 精神科醫師、作家 王浩威 王意...... more |
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你發生過什麼事：【Amazon及紐約時報暢銷第1名!】關於創傷如何影響大腦與行為，以及我們能如何療癒自己
受訪者們的故事，培理醫生則以腦科學分析與案例分享，讓我們理解該如何透過大腦獨特的適應力，認識創傷，重建心理韌性。 「曾經發生在你身上的事，能夠成為你的力量。 所有時間、所有時刻，你都在培養堅強。」──歐普拉•溫芙蕾 各界盛情推薦...... more |
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