青少年心理衛生的對話中，少掉了的那一塊重要拼圖。身為治療師兼一個青少年的媽媽，我對本書的每一頁都滿懷感激!——蘿蕊.葛利布，著有紐約時報暢銷書《也許你該找人聊聊》 在《睏世代》一書中，海勒.特吉恩與茱莉.萊特指出了一條明路，讓我們知道該如何為青少年的大腦...... more

暢銷書《也許你該找人聊聊》 在《睏世代》一書中，海勒.特吉恩與茱莉.萊特指出了一條明路，讓我們知道該如何為青少年的大腦提供一種最關鍵的營養：睡眠。我愛這本書，因為它包含了一款對人有一份尊重、考慮到情緒需求，而且非常實用的路徑圖。只要照著...... more