專為女性設計的全方位暖身守則 改變生活小習慣，體溫提高1℃ 無論春夏秋冬都當個溫暖美人 冬天時常手腳冰冷、夏天冷氣吹得渾身不舒服……妳也有這樣的困擾嗎? 女性肌肉量較少+感到舒適的溫度高於男性... more

暖呼呼的按摩法 利用運動預防「虛寒症」 利用飲食改善症狀(特調食譜提供) 一年四季保養方式 平日生活作息的調養�等 監修者簡介 渡邊賀子 日本東洋醫學會專門醫師醫學博士、北里研究所東洋醫學綜合研究所臨床研究部&漢方診療部特聘醫師。專攻漢方...... more