皮拉提斯幫助恢復活力嗎? 你知道，聞一聞某些中性食物的氣味，可以有效節制食慾嗎? 本書是由皮拉提斯正統權威溫加蘿 (Alycea Ungaro) 親自撰寫，她以豐富的教學經驗編排出由簡到難的 9 套訓練課程，每個人可依照自己的能力選擇...... more

。 ◎彼拉提斯傳人撰寫，《彼拉提斯入門學習百科》正宗進階版。 作者簡介 溫加蘿(Alycea Ungaro) 合格物理治療師。十四歲就讀芭蕾舞學校時開始接觸並學習彼拉提斯，之後曾接受彼拉提斯本人親選繼任的大師Romana...... more

拉提斯的世界，享受這項運動帶給你的好處! ◎萬芳醫院醫學中心運動復健中心主任邱俊傑醫師專文推薦。 ◎正統彼拉提斯傳人，身兼瑪丹娜、鄔瑪舒曼彼拉提斯教練撰寫，由入門開始的參考工具書。 作者簡介 溫加蘿(Alycea Ungaro) 合格...... more