，都來自於你「人太好」。當你失去人際關係的界線，忘了關照自己，心累，也是必然的結果。 資深精神分析治療專家滑洋認為，做人就是應該要「壞」一點!愛自己是天經地義的事，唯有拒絕被「討好型人格」綁架，不再無條件對他人釋出善意，才能正視自己的...... more

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心理自助療法”，這套方法將幫助讀者在今後的生活中改變自己的認知與行為模式，擺脫討好型思維造成的困擾。 本書適合那些為自己的討好型人格感到困擾與痛苦的人，希望在讀完本書後，每一位讀者都能對自己更好一些，活得更自在、更瀟灑。 滑洋，心理學原創視頻...... more

努力”的陷阱。 本書適合所有認為自己越是努力、結果卻越是不理想的人，能夠幫助讀者擺脫自卑、收穫自信，為更好的生活努力下去。 滑洋，噹噹心理領域影響力作家、心理咨詢師。原創視頻創作者，全平台粉絲30W+。16+自媒體平台，7個自媒體獎項，覆蓋...... more