道路。 作者簡介 焦淑梅 旅美20餘年，早期辛苦拉拔兩個兒子，兒子自立後，積極圓自己人生的夢，不但面對挑戰，也勇於尋找挑戰。成功挑戰三個國際馬拉松，並領悟運動新觀念：成功+健康+藝術。也就是運動健康，健康運動。作品：「 DVD有聲書踢踏舞...... more

如下： 1.雙腳完好如初。跑完三個馬拉松，沒有任何水泡，破皮瘀血發黑。 2.更年期的膝關節及大腿關節隱隱作痛，竟然在跑完巴黎馬拉松之後，不藥而癒。完全不需做傳統的跑前暖身運動。 作者簡介：焦淑梅，旅美20餘年，目前在南加州從事相關工作...... more

玩「健跑」三十分鐘。 讓「健跑三十分鐘」自然融入生活中，有如每日三餐。定量定時，生命泉源，活氧排毒，不可或缺。來，讓我們開懷地為「健跑」歡呼。 作者簡介 焦淑梅 旅美20餘年，早期辛苦拉拔兩個兒子，兒子自立後 積極圓自己人生的夢...... more

懷抱。 您想一探究竟，這個傳奇女性天才老媽的封號根據何在?請別客氣，答案就在這本有聲書中。好好尋訪嚐鮮，焦老師宣揚的「新腳ㄚ」、「新觀念」、「新健康」、「新福音」是如何赤裸裸攤在您面前，等著您欣賞享用。 作者簡介 焦淑梅 旅美20餘年...... more