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今晚就秒睡!：原來， 睡不好是因為血液循環不佳!安眠博士教您怎樣提高體溫，促進血液循環，讓您睡得著、睡得飽、睡得好!
最近 睡得好嗎? 工作累得半死，晚上還是無法好好入睡； 經常在半夜醒來，醒來後就不易睡著； 就算夜晚睡得深沉，白天仍然感到嗜睡…… 這些，不是你一個人的問題! 根據日本厚生勞動省的發表，睡眠障礙已經是大家的國民病...... more |
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