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平靜的力量:正念研究經典,科學實證持續練心即可重塑大腦迴路,提升內心素質,脫離耗損身心的負面情緒
《EQ》之父暨情緒教育大師丹尼爾.高曼 × 腦神經研究先驅理查.戴維森 當代最具影響力的正念研究權威,超過40年實證,奠定西方靜觀科學基礎: 刻意鍛鍊心,就能形塑大腦,啟動長久、深層、正向的生命轉變。 達賴喇嘛:「真正的平靜...... more |
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情緒大腦的祕密檔案:從探索情緒形態到實踐正念冥想
檔案(增訂版) Rita Carter∕著Christopher Frith∕審訂洪蘭∕譯 作者簡介 理查.戴維森(Richard J. Davidson) 長期研究情意神經科學、大腦影像與行為科學,是大腦與情緒研究的先驅,享譽國際...... more |
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平靜的力量:正念研究經典,科學實證持續練心即可重塑大腦迴路,提升內心素質,脫離耗損身心的負面情緒 (電子書)
《EQ》之父暨情緒教育大師丹尼爾.高曼 × 腦神經研究先驅理查.戴維森 當代最具影響力的正念研究權威,超過40年實證,奠定西方靜觀科學基礎: 刻意鍛鍊心,就能形塑大腦,啟動長久、深層、正向的生命轉變。 達賴喇嘛:「真正的平靜...... more |
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情緒大腦的祕密檔案:從探索情緒形態到實踐正念冥想 (電子書)
檔案(增訂版) Rita Carter∕著Christopher Frith∕審訂洪蘭∕譯 作者簡介 理查.戴維森(Richard J. Davidson) 長期研究情意神經科學、大腦影像與行為科學,是大腦與情緒研究的先驅,享譽國際...... more |
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大腦的情緒生活
《大腦的情緒生活》開創性地將大腦結構與情緒風格聯繫起來,認為情緒並非大腦中一些瑣屑的現象,對於情緒的控制也並非大腦邊緣系統的專有職責,相反,高度進化的前額皮質對情緒有決定性影響,而前額皮質恰恰是傳統研... more |