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養腸先養腸內菌：維生素B、脂肪酸、血清素都要靠腸內菌來製造，顧好腸內菌比吃綜合維他命更有用
脂肪吸收，還能消化脂肪，讓人不變胖。 腸菌中有胖菌也有瘦菌，胖菌從膳食纖維中吸收能量的功能較強，只要胖瘦菌比例恰當，身體自然不變胖。 ‧腸內菌可以打造美肌與青春? 壞菌排出的毒素被腸道微血管吸收，就會傳遍全身，老化症狀、青春痘...... more |
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