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大膽行動:哈佛心理學教授破解負能量,改變人生三步驟
才》《動機,單純的力量》作者 馬奇斯將複雜的神經科學概念轉化為貼近生活、切合實際的建議(她提到,讀者不該在生活中「最具挑戰的情況下」練習她的工具,循序漸進才是最好的選擇),她對自身創傷的討論也令人耳目一新、坦誠直率。覺得自己的焦慮難以克服的人...... more |
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大膽行動:哈佛心理學教授破解負能量,改變人生三步驟 (電子書)
才》《動機,單純的力量》作者 馬奇斯將複雜的神經科學概念轉化為貼近生活、切合實際的建議(她提到,讀者不該在生活中「最具挑戰的情況下」練習她的工具,循序漸進才是最好的選擇),她對自身創傷的討論也令人耳目一新、坦誠直率。覺得自己的焦慮難以克服的人...... more |