運動的項用，種類繁多，而且都有其獨特的方法。開始參與一種運動的初學者，必須循著正確途徑，持之以恒的練習，才能獲得事半功倍的效果，也才避免引起運動傷害。 本教材的每一位原作者，都在大學體育系執教多年... more

各種運動技術都不可能一學就精，必須循序踏實的練習才能邁上熟練的途徑，進而達到爐火純青的地步。 因此，參加各種競賽若想穩操勝券，就得對基本技巧及團隊綜合應用技術勤加練習。本教材並就這兩方面以課程方式... more