他人，拿別人的人生衡量自己， 不斷計較得失和勝負，無異於是在對自己施暴。 使生氣、不安、焦慮等負面情緒，成為吞噬自己的怪獸。 日本超人氣心理治療師――石原加受子認為： 生氣、愛面子、焦慮、不安，都沒關係! 負面情緒之所以...... more

石原加受子，深入研究眾多案例後發現，想讓相處變簡單，你必須「停止忍耐」，好好重視自己的感覺。只要你開始重視自己的感覺，就不用為了討人喜歡而處處擔心顧忌，當你不再受到對方影響，與人相處自然變得簡單。 本書從「個人想法」、「待人態度」、「傾聽...... more

堅持下去，反而會草草了事，最後達不到預期的結果。 日本人氣心理諮商師──石原加受子，要大聲告訴你：別再無謂地堅持了! 即使努力到最後，結果不如預期，乾脆做到一半就放棄；就算結果是好的，若過程中是以不擇手段而達成目標，也無法恢復自信。無論是...... more

，正面情緒也會隨之麻痺。如果失去了「自在、快樂、幸福、滿足」等各種正能量，我們就不知道「感覺」究竟要告訴自己什麼。 這本書，是送給對工作或生活已經失去活力和幹勁的你。 日本療癒系諮商心理師、超人氣暢銷作家石原加受子認為：人生應該...... more

的「好人」嗎?不管內心多麼為難，都無法拒絕他人的請求，總是把自己弄得疲憊不堪……有時你不禁會想：要是當時直接拒絕該有多好啊!難道，凡事都為他人著想錯了嗎?日本心理諮商師石原加受子告訴你：真的錯了! 當我們習慣忽略傾聽自己心中真正的感受、過度...... more

內心。如果你現在感覺寂寞，去理解自己，就是踏出改變的第一步。」──石原加受子 現代人除了為憂鬱所苦之外，也有愈來愈多人為「寂寞」煩惱著。想和別人在一起，但相處後卻覺得很累或感到空虛，而獨自一人時又很孤單寂寞。這種矛盾又難以與別人訴說...... more

選擇辛苦的路走? 了解窮體質的特徵，從日常生活改變意識，讓自己調整成為富體質，金錢和幸福就會找上門! 本書作者石原加受子為日本執業逾30年的專業心理諮商師，在日本為數萬名不同年齡層的客戶提供過心理諮商服務，在本書以長年專業心理諮商經驗...... more

「為什麼他老是這樣!」 你身邊是否有這種讓人覺得很煩的人呢? 只是想請他幫個忙，卻彷彿要推翻別人說的每一句話般一直說著「可是、可是」，迫使你還沒說到正題就已心煩氣躁的人。 曲解別人的意思之後，... more

別人總是將你的好意視為理所當然，毫無愧疚的將責任都丟給你? 都沒有人要幫你?什麼事情都要來問你? 心中不滿，老是在生悶氣，總有一天要爆發! 其實，「吃虧」都是你自己選的! 你有拒絕的自... more

日常生活中的各種問題，其實都源自於親子關係。 正確理解親子問題的全貌， 放下對母愛的執著，邁向修復與和解。 ◎日本人氣諮商心理師，累積著作超過120萬冊。 ◎內容精準，條理分明，分析具體案例，... more

「我真的累了⋯⋯」 「人際關係好麻煩!」 親愛的姊妹兄弟們! 如果你浮現這樣的感覺，代表你需要這本書， 讓它教你如何保護自我， 不傷害人也不被人傷害! #不只女性需要看，男性也需要看，幫您掃除兩性... more

他人，拿別人的人生衡量自己， 不斷計較得失和勝負，無異於是在對自己施暴。 使生氣、不安、焦慮等負面情緒，成為吞噬自己的怪獸。 日本超人氣心理治療師――石原加受子認為： 生氣、愛面子、焦慮、不安，都沒關係! 負面情緒之所以...... more

的「好人」嗎?不管內心多麼為難，都無法拒絕他人的請求，總是把自己弄得疲憊不堪……有時你不禁會想：要是當時直接拒絕該有多好啊!難道，凡事都為他人著想錯了嗎?日本心理諮商師石原加受子告訴你：真的錯了! 當我們習慣忽略傾聽自己心中真正的感受、過度...... more

內心。如果你現在感覺寂寞，去理解自己，就是踏出改變的第一步。」──石原加受子 現代人除了為憂鬱所苦之外，也有愈來愈多人為「寂寞」煩惱著。想和別人在一起，但相處後卻覺得很累或感到空虛，而獨自一人時又很孤單寂寞。這種矛盾又難以與別人訴說...... more

堅持下去，反而會草草了事，最後達不到預期的結果。 日本人氣心理諮商師──石原加受子，要大聲告訴你：別再無謂地堅持了! 即使努力到最後，結果不如預期，乾脆做到一半就放棄；就算結果是好的，若過程中是以不擇手段而達成目標，也無法恢復自信。無論是...... more

選擇辛苦的路走? 了解窮體質的特徵，從日常生活改變意識，讓自己調整成為富體質，金錢和幸福就會找上門! 本書作者石原加受子為日本執業逾30年的專業心理諮商師，在日本為數萬名不同年齡層的客戶提供過心理諮商服務，在本書以長年專業心理諮商經驗...... more

心理學」心理諮商所「AllIsOne」代表石原加受子 透過自我中心心理學，在人際關係中修復爭執 無論是自己的幸福，還是他人的幸福! 這本書正是改變你的契機。 曾經，有些話，讓你很受傷? 有些事，總是讓你有理說不清，和...... more

告訴自己什麼，我們會停止成長，無法改變，人生就此卡住。 日本療癒系諮商心理師、超人氣暢銷作家石原加受子告訴你：當你內心疲累不堪時，別再為難自己。有時候，停下來休息也無所謂。從允許自己脆弱開始，承認自己並不完美，面對真實的自我，儲存愛自己...... more

當我找回真正的自己， 我們在一起一定會更幸福! 日本著作累計突破100萬冊 療癒系心理諮商師 石原加受子 作品 總是害怕別人生氣而隱藏自己，叫自己忍耐就好! 其實隱藏憤怒的情緒，長久積累下來，怒火還是會大爆發...... more

己為主體的生活，來自丈夫的壓力就會驟減。妻子的心靈愈自由，不僅能消除丈夫壓力，同時也愈能夠教育丈夫。 本書將介紹從丈夫壓力下自我解放的具體方法。 本書特色 ★《人生很長，最重要的是自己》 作者石原加受子，探討婚姻關係最新作品! ★想...... more

」更聰明得多。 本書希望以「無論如何都想佔上風的人」的言行為例子做檢驗，告訴大家「輕鬆閃避他們的訣竅」。 本書特色 ◎著作累計銷售超過120萬本，超人氣心理諮詢師石原加受子的最新力作! ◎內容涵蓋職場、鄰居、夫妻關係，教你保護自己...... more

只要再「自我中心」一點，就能過得更好! 沒注意到自己的感情。 這正是使你走不出煩惱死循環的元兇之一。 真正的我到底想要什麼? ●我喜歡這個! ●我想做這件事! ●我不擅長這個! ●... more

競爭如此激烈的職場中，越來越多地負面情緒困擾著我們。對於天生心理脆弱的女性朋友們來說，所承受的壓力甚至比男人們都要重。但是，女人從不會被工作打倒!本書面向廣大的職場女性朋友們，解讀置身職場後可能會面對... more