◎考試前孩子是否感到緊張? ◎孩子遇到困難是否會一直拖延? ◎孩子是否無法集中和保持注意力?…… 在繁重的學業、紛繁複雜的社交媒體、同伴交往、親子衝突的重重壓力之下，青少年的焦慮、緊張前所未有。培養正... more

瑪莎·萊恩漢博士是世界知名的心理學家，她在本書中為我們詳細介紹了情緒調節的理論和實踐操作方法，她的這一套理論與方法也被稱為“辯證行為療法”(DBT)，對臨床心理治療產生了深遠的影響。如今，世界各地有許... more

(XXZZ-2021-260)，北京無憂島心理咨詢中心簽約咨詢師。擅長的咨詢領域：孤獨症兒童青少年的咨詢/家庭咨詢。 祝卓宏，中國科學院心理研究所教授，曾任新疆軍區精神衛生中心副主任，解放軍總醫院心理科主治醫師，中央國家機關職工心理健康咨詢中心...... more

世界在不斷變化，人們的思維、人格、價值觀也在不斷變化。在變化中，有些人茁壯成長，與人建立聯結並獲得成功；另一些人則從未學會如何應對變化，並隨著時間的推移變成了心理僵化的成年人。 有些人被他們厭惡的工... more

這是一本有關抑鬱症歷史的書，更是引發我們對抑鬱症進行深度思考，徹底揭開其真相，進而走出抑鬱陰霾之書。 本書作者是著名精神病學史學家，通過梳理抑鬱症的古今歷史脈絡，從概念、理論、治療、現狀等角度來解讀... more