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低GI食品實現減肥12周行動計劃
你想減輕體重嗎?你希望膳食健康但不節食嗎?你嘗試的飲食方式是否讓你感到饑餓、乏味和尷尬?如果以上任何一項的回答為“是”，那麼你需要低GI飲食。 低GI食並不降低碳水化合物的攝入，也不降低脂肪的攝入。它... more |
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