我們一定要認識到浮躁的危害，注意時時反省自己，用平常心對待周圍的人和事。所以，我們要學會滿足、學會踏實做事、學會不浮躁，讓自己的身心都處於一種寧靜祥和的狀態，真正靜下來感受自己的心跳，聆聽來自遙遠世界... more

靜心，就是我們拯救生活的方法。在這個快節奏的時代，我們比往昔都更加需要靜心。面對人生的潮起潮落，靜心可以讓心靈的灰塵得以沉澱、洗滌，讓壓抑的情緒得到釋放，讓匆忙的步調得以舒緩；靜心可以讓滿懷煩惱的心在... more

在這個快節奏的時代，我們比往昔更需要靜心。寧靜的心靈有很強大的力量，它可以緩解你緊繃的神經，調節你煩躁的情緒，讓你有更多的精力應付接下來的複雜生活；也可以讓你思緒沉澱，消除心靈的迷惑，走出內心的困境，... more