熱門搜尋
分類(單選) |
顯示所有篩選
|
---|---|
配送方式(可複選) | |
電子書(可複選) | |
其他(可複選) |
搜尋結果共 2 筆, 頁數 1 / 1
呈現:
不再內耗的自我對話:讓90%的焦慮、糾結、不安全感都消失的自我對話練習
的事 ‧ 只想控制更多事情,要不然就放棄一切躲起來 ‧ 當事情脫離預期,就開始自我懷疑、悲觀、恐懼… ‧ 逼自己去追求無法達到的完美 ‧ 無法信任自己有能力做出好的選擇 臨床心理師盧恰尼博士同樣曾經受困於情緒內耗,為了...... more |
|||
不再內耗的自我對話:讓90%的焦慮、糾結、不安全感都消失的自我對話練習 (電子書)
的事 ‧ 只想控制更多事情,要不然就放棄一切躲起來 ‧ 當事情脫離預期,就開始自我懷疑、悲觀、恐懼… ‧ 逼自己去追求無法達到的完美 ‧ 無法信任自己有能力做出好的選擇 臨床心理師盧恰尼博士同樣曾經受困於情緒內耗,為了...... more |