、無法專注，緊張焦慮殺很大 注意，你的腦細胞開始變少、海馬回變瘦、突觸萎縮、血清素快要不夠用啦! 聽聽「過動兒」約翰.瑞提醫師怎麼說!本書首度公開革命性的大腦研究，透過美國高中的體育改革計畫、真實的案例與作者的親身經歷，證實「有氧運動...... more

家庭主夫」，陪伴雙胞胎女兒，同時藉所學專長紀錄兩個小生命的成長。 譯者簡介 謝維玲 美國俄亥俄州Findlay 大學幼教碩士，當過兒童美語老師及英文編輯，長期從事翻譯工作，作品包括：《追蹤師3：草原狼導師》、《運動改造大腦》、《大腦改造身材...... more

工作，作品包括：《樂活誌》(合譯)、《上帝和佛陀的禮物》、《追蹤師3：草原狼導師》、《猴塞雷》(以上均為野人出版)、《瑜伽解剖書》(大家出版)等。翻譯本書最大的收穫，就是讓我重拾運動的好習慣，並且印證了運動的神奇效果。...... more