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背部疼痛預防與治療
專任主治醫師;第三章背部疼痛之物理治療作者陳佑安物理治療師,為臺灣大學物理治療學士、國防醫學院生命科學博士;第四章足步健康與背部疼痛作者羅明哲,為博司科技有限公司董事長、VERS足部健康學苑創辦人;第五章背部與足疼痛之輔具與使用,作者陳胤甫...... more |
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走對路少生病:關節、筋膜大小毛病無障礙
難事!現在就要學會正確走路。 你根本不知道自己走錯路!長期「走路步態」錯誤,造成筋膜發炎、關節病變;腰痠背痛、行走失衡、跌倒撞傷。只要一跌倒都可能產生嚴重的傷害,特別是需要被照護的人與高齡者。 ▎走路運動處方是良藥 作者羅明哲透過自創的...... more |