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你就是自己的焦慮處方：專業心理醫師寫給情緒壓力族群的108則身心靈自癒指引
‧羅賓斯(Mel Robbins) 「羅素治療焦慮的獨特方法確實鼓舞人心，他所傳達的資訊有可能改變我們對心理健康的認知，以及身體如何影響心理的平靜。」──《美好身心》(Feel Better, Live More)播客主持人冉甘‧查特吉...... more |
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你就是自己的焦慮處方：專業心理醫師寫給情緒壓力族群的108則身心靈自癒指引 (電子書)
‧羅賓斯(Mel Robbins) 「羅素治療焦慮的獨特方法確實鼓舞人心，他所傳達的資訊有可能改變我們對心理健康的認知，以及身體如何影響心理的平靜。」──《美好身心》(Feel Better, Live More)播客主持人冉甘‧查特吉...... more |
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